0649名無しオンライン (ワッチョイ 4e17-C0zt)垢版 | 栗砲2018/11/29(木) 15:48:22.64ID:A3b8r6980 (´・ω・`)タコ・イカ・たいていの貝類は100gあたりの脂肪分が2%未満でタンパク質が10g↑だからどんどん食べるといいと思うよ