ちゃんと日常的に深呼吸してる？
沢山吸って5秒止めてゆっくり吐く
肺だけじゃなくて脳に酸素を巡らせるイメージで3回くらいやるといいよ
人間は割と酸素不足（あくびとかはそのせい）なのだから