0090名無しオンライン垢版 | 栗砲2019/11/02(土) 17:16:20.00ID:BO1GzrW4 >>1 相談できる公的な窓口や支援団体をネットで検索してすぐに相談しよう 外に出て体を動かそう たとえば図書館に行けば無料で新聞や引きこもり関連の本も読めるし利用者カード(無料)をつくれば本を借りられる