>>635
薬を飲むのはおすすめできません
飲まないで下さい
私はまず仕事を辞めました
時間的に自由になり自分のやりたいこと、好きなだけ寝てられる環境にする事が1番大事です
少しずつ散歩等して外に出るようにして、責任の少ない仕事から始めました
私の社会復帰はまず新聞配達から始めました
私の場合は少し貯蓄があったので食べる分には困りませんでしたが心療内科で出してもらった診断書を役所に出して
年金と健康保険の免除、市民税の減額をしてもらう事だけは手続きして下さい