0139名無しオンライン (ワッチョイ f52e-6wWl)垢版 | 大砲2020/07/10(金) 21:28:55.36ID:pxXfS1X/0 >>123 (´・ω・`)麦飯くって青汁毎日飲んで縄跳び2分5セット跳べ (´・ω・`)大切なのは低脂肪高タンパクの肉と有酸素運動だそれ以外で痩せるは無理