>>888
じゃあついでに一日の飲み物から半分以上カフェインを極力抜いて
なおかつ人肌以上に暖かいものを飲むようにするといいぞ
茶葉から作るお茶もアウトになるからほぼ湯になるかもしれんが
冷え性の自覚がもしあるようなら一週間も続ければマシになるんでない
問診の限界やが