>>59
野菜を食べて食物繊維を多く摂ること
乳酸菌が入ってる食べ物を多く摂ること
これでうんちうんこが柔らかくなって排便時に肛門が傷つきにくくなる
柔らかいうんちがずっと出るようになったら切れ痔が自然に治っていく
肛門科を受診しても同じことを言われて切れ痔用の薬が出るだけ
切れ痔の治療法は食生活の改善