>>671
(´・ω・｀)というかほぼ変わらない
(´・ω・｀)手首の筋肉はわずかにあるけど筋肥大するようなもんじゃない
(´・ω・｀)手首筋トレは筋肥大というより力入れた時の造形が良くなる