＞おじゃる？のほうが人望がありそうだな

ありがとうございます m(_ _)m

とりあえず
おじゃるの場合は
仏教哲学ではなくて
チャクラ（chakra）系なのでスレ違いになるけど
それでもとりあえず

宇宙に遍満する根源的エネルギーが
人体内に存在する根源的生命エネルギーの

第6のチャクラに触れて → 眉間のところが、くすぐったい
第1のチャクラに触れて → 脊柱の基底（尾てい骨）のところが、むずむずする

第3〜4のチャクラ？に触れて
フォーカシング（焦点合わせ、Focusing）
まだ言葉にならない意味のある感覚（フェルト・センス）に注意を向け、その感覚と共に過ごす
胸の奥や腹の底など身体の中心部分にぼんやりと注意を向けながら
何かの気がかりにまつわる感じ（フェルト・センス）が感じられるのを、受容的な態度で待つ

胸〜腹のあたりが、ぼんやりと、くすぐったい・むずむずする

今のところは↑こんな感じでつ