スマホやゲーム、ＳＮＳ、YouTube、ネットサーフィンのし過ぎで、知能低下、記憶力、集中力、判断力の低下、鬱、認知症、健忘症、視力低下、睡眠障害、思考力低下、様々な弊害があるようだ

デジタルやネットの過剰利用は麻薬のような依存症を引き起こし、人生の質を大きく引き下げる。SNSではイジメや自殺まで引き起こす。このため、デジタルデトックスを上手く出来る者が、現代ではかえって優位性を有するようになる

最近イーロン・マスクに買収されたTwitter社は有料化を計画中らしい。
それを機にtwitterを止めたり、課金しているネットサロンやネットゲームを止めたりするのも良いデジタルデトックスになることだろう