>>115
P2Pファイル共有ソフトが一番通信量多くなると思う、別に自分でファイルをUPやDLしなくても
人気ファイルがキャッシュとして指定したSSDやHDDに保存されて自動でネット回線通じてやり取りされる
なのでいくつかの種類のP2Pファイル共有ソフトを設定して24時間起動するだけで
30日上下合計8TB程度ならそんなに使うのは難しくないと思う