>>173
>意志が弱い状態を紙に箇条書きに書きだして表層化し、・・・・・・

自分のとった行動を後から振り返って、「あの行動をとったのは意志が弱かったためだ。」と反省して、それを
具体的に書きだしていくという作業ですね。
その作業を通じて自分の意志の弱さの原因のようなモノをあぶり出してそれを改善していこうという事ですね。

悪いが、この作業にあまり意味はないように思われます。

この作業の前提として・・・

　　　人には何か「意志」というモノがあって、それが、ある人のは鋼鉄のように強く、ある人のは蒟蒻のように弱い。
　　　そして、意志が強いか弱いかによって、その人のとる行動に違いが出てくる。

というような考え方があると思いますが、この前提の考え方が根本的に間違っているような気がしますね。

そうではないのです。

「意志が弱いからそのような行動をとった」のではなく、「自分のとった行動を後から意志の弱さの所為にしている」だけなのです。