認知行動療法・認知療法・行動療法©2ch.net

**没個性化されたレス↓ 転載ダメ©2ch.net** · 2014/11/24(月) 03:33:21.35

認知行動療法（CBT：cognitive behavioral therapy または BCT：behavioral and cognitive therapy）について、
心理学・行動科学的な考察・討論を目的としたスレです。

※認知療法（CT：cognitive therapy）、行動療法（BT：behavioural therapy）を含みます

※文献や資料に基づいた専門的な考察をしたい当事者の方は、メンタルヘルス板ではなくこちらでどうぞ

**学術 ディジタル アーカイヴ＠院** · 2017/02/26(日) 21:38:36.58

２ｃｈがさ。自分のホームページ。

**ぶんぶんぶん ばちがあたる** · 2017/02/26(日) 22:00:23.53

アタマは少年以下
見た目は大人

ユニーク愉快犯ファッション

なまくちほうそうかなこれ　でんぱのはんにちの犯罪指示かいどく　ぴぽぱ

ベタにやれ？

小さく散らばれ　数を多くしろ？

見るからに妙な　オメカシストーカーは　続行？

みるからにあやしいきもちわるいにもどす？

オメカシもなにもストーキングするゴキブリ人間は気色悪い

ストーカー相手を生かしているのは　残しておきたいからだ？

反日のはストーキングをしないと死んでしまう　ねっから卑しい基地外だから

また南方の公団方面へあげっていった
　何度も振り返ってにやついて覗く低身長ジジイ　若者風の黒のテかてかダウン　の様な　もろ不審のじじイにもどるのか？
つなぎじじい　手の甲に鯉？の刺青をわざとストーカー相手の目の前に出して　みたなでニヤッとさっとかくす若いストーカー男　が　乗換駅で電車のドアが閉まった時でした。　しつこい仄めかしのきちがい反日　

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/03(金) 06:34:12.99

統合失調症は霊の憑依に因るところが大きいから皆さん治せると思うよ。
萩原玄明さんという人も霊と精神病の関係について本を出してるから。あと、
集団ストーカーで事例として出てくる謎の話し声も霊の悪戯。そういう時は
小周天の丹田呼吸法なんかを覚えれば霊の体力を奪うことも可能だよ。

身体の不調は霊が身体に覆い被さってることが原因だから。
霊界の一つの階層でもあるアストラル界っていうところは
自殺や事故で亡くなって成仏しずらくなっている人達がいる場所だから、
その階層の人達から目をつけられると憂鬱な気分にもなるんだよね。

その地縛霊さん達がいる場所って云うのが、
丁度、私達人間の下腹部でもあって地上でまだ生きている人達の
気分の上下次第では、その人達ともすぐに繋がってしまうものだから。

楽しいことがあったり、がっかりするようなことがあると、
どのような誘惑に弱いのか、その人の性格を見抜かれてしまい、
気分の上下から足が洗えないように見張るようになるんだよ。

http://plaza.rakuten.co.jp/thisman/

死んでしまったら、旨い飯も食えなくなるしさ。
旨いものばっかりだから日本に生まれて幸せだよ。

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/03(金) 21:44:54.30

認知行動療法って、認知再構成法（7カラム法）以外にもあるの？
認知再構成法を繰り返してスキームを抽出して歪みをとるだけ？

行動療法も指してるの？

**学術 芦原。** · 2017/03/04(土) 12:28:23.10

認知臨床心理学　認知心理学　認知科学　まで。

世界金融ビッグバン。

**学術 shinscake adnei** · 2017/03/04(土) 19:03:30.51

豹衣。

**学術 shinscake adnei** · 2017/03/04(土) 19:09:13.18

白テン。よしクオリアティー　（サマ）リカーム以上

a · 2017/03/05(日) 04:23:59.76

レーダー追尾により自然値0.058μSv/hをはるかに上回るガンマー線が27万円程度の測定器で否が応でも計測され続ける
https://www.youtube.com/watch?v=CtiacppR5dk

9:27人工衛星（確実な部分）
https://www.youtube.com/watch?v=-Ls8O7jjK1A

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/05(日) 19:23:38.69

認知行動療法を保険適応で受けられるのでしょうか？

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/06(月) 00:26:42.98

１認知
２行動
３身体反応
４感情

人間のメンタルはこの4つからなるが、コントロール可能なんは１と２のみ

認知を変えようというのが認知行動療法だとすると、
行動活性化療法は、２の行動を変えよう、という考え方なのかな

合ってるかな？

詳しい人いますか？

2017/03/06(月) 07:57:00.97

正しい推測だと思います。でも反射　反転があると。

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/10(金) 02:37:20.42

>>115
ありがとうございます

反射、反転・・・・・？？

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/12(日) 19:56:05.15

認知行動療法・認知療法・CBT その7 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486049363/149-150

認知行動療法と精神分析療法の違いについてちょっと考えてる
心理学的には根っこは同じなのかな？

教えてカアデミックな人たち

メンヘルな現場からは以上です

学術 · 2017/03/12(日) 20:02:34.16

認知行動論　療法は無理、心理学者の職掌。病院では無理でしょう。

心理分析の方がカタい。

**没個性化されたレス↓** · 2017/03/13(月) 00:55:43.68

認知行動療法なんていかまさ。

**没個性化されたレス↓** · 2017/07/17(月) 00:03:23.23

なぜ埋もれる

**没個性化されたレス↓** · 2017/07/17(月) 05:17:30.87

>>119
＞いかまさ
妖しい鮮魚店ｗ

**没個性化されたレス↓** · 2017/07/24(月) 08:13:21.69

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

**没個性化されたレス↓** · 2017/08/09(水) 19:32:54.72

しかし
それですらまともなんで
さらに
いかまさなものばかり
はびこってるから
エビデンスゼロ
ゼロエビデンスですわ

**没個性化されたレス↓** · 2017/08/10(木) 22:43:35.56

IP表示されるので荒らしや自演自己陶酔がいません

毒親問題総合スレ
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500736478/

**没個性化されたレス↓** · 2018/02/17(土) 03:17:37.43

02月25日に心理学板の板設定変更についての投票を行います。

１．BBS_USE_VIPQ2=2（ワッチョイ導入）についての賛否
スレ立て時に「ID表示」「ワッチョイ表示」「IP表示」を選択できるようになります。
（何もしなければ板のデフォルト設定のままです。後述のBBS_FORCE_IDが今の設定のままであればID非表示となり、BBS_FORCE_ID=checkedに変更した場合はID表示となります。）

２．BBS_FORCE_ID=checked（強制ＩＤ表示）についての賛否
BBS_FORCE_ID=checkedに変更すると、全てのスレでIDが強制表示となります。

投票所の要項をご確認の上、投票をお願いいたします。

ID強制表示議論スレ
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1336740400/

投票所
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1518799161/

**没個性化されたレス↓** · 2018/02/19(月) 18:02:11.59

誰でもできる在宅ワーク儲かる方法
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

6LNQS

**没個性化されたレス↓** · 2018/03/07(水) 20:53:36.26

スキーマ療法に詳しい人いますか？
安全なイメージがどうしてもできません

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/04(水) 05:33:20.76

認知療法を一人で実践する場合のオススメのホムペ、本等があったら教えて下さい

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/23(月) 07:27:32.67

これは？

認知行動療法・認知療法・行動療法(c)2ch.net
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1416767601/

認知行動療法に詳しい人教えてください
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518280895/

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/23(月) 07:29:01.28

>>129
まちがいた、すみません

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 16:04:48.31

認知行動療法を調べようと思ったがスレはここしかないしレスも少ない。あまりメジャーじゃないのかな？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 19:40:28.23

>>131
保険が効いてないから
でももうすぐ適応になるだろうね

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 21:19:26.25

>>132
知らないが治療が高いの？精神科とか？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 22:32:20.71

>>133
ああそう言えば
精神科や心療内科の医師がやれば保険が効くんだな
心理士単独では適応外で全額自費
５０００円／回くらいの１０回セットくらいになってるらしい
まあ１０回で効果てきめんって感じもないけど

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 22:35:48.95

内容を一言程度にまとめると
まずは
こちらの怒りや不安をぶちまけて一通り聞く
ぶちまけ飽きて少し落ち着いてきたら
目標を立てる
目標は自分が決めないといけない
逆に自分の好きな目標を決められる

あとは意識がそちらに向くように持っていく

毎回しくだいが出てめんどくさい

そんな感じ

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/24(火) 22:37:49.56

>>121
関係ないがワロタ

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 02:42:27.29

>>134
高いんだな。。とりあえず本読んでみる。ありがとう

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 18:50:07.39

>>128
出たばかりの今日から出来る認知行動療法

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 18:53:10.43

>>134
それマジ？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 19:21:21.19

認知行動療法を頑張って広めた認知行動療法学会の臨床心理士が認知行動療法やっても保険適用外で医者がやったら保険適用ってトンビが油揚げをさらう様なものだろ
どうにかならねーのか？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 21:24:30.07

>>140

平成２８年診療報酬点数表から、看護師には保険適用がある。
医療系業務独占国家資格である看護師との差異は？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 21:36:06.73

>>141
え？ほんと！？

**没個性化されたレス↓** · 2018/04/25(水) 21:49:09.72

あ

認知行動療法の保険適用が拡大
ttp://blogos.com/article/162090/

**没個性化されたレス↓** · 2018/05/09(水) 20:17:05.19

現在では、認知行動療法がうつ病だけではなく、摂食障害、人格障害、統合失調症等のあらゆる精神疾患の治療、再発予防に効果的であることがわかっています♪

更に認知行動療法は精神医療の現場だけではなくビジネスマン、学校の生徒指導などでも認知行動療法をするところが増えてきました。

**没個性化されたレス↓** · 2018/05/16(水) 12:47:11.48

何で最近になって増えだした？

**没個性化されたレス↓** · 2018/05/27(日) 14:40:37.29

ブームです。
瞑想ブームの次がこっちになっただけ。

**没個性化されたレス↓** · 2018/06/07(木) 21:44:52.49

うつで認知行動療法を受けています。
やらなきゃいけない事、したい事をしたくありません。
自分の内で強い抵抗があります。

カウンセラーに相談したのですが

「やれば出来るからやってください」

と言われました。正直、追い詰められた気分です。
認知行動療法ってこんな感じなのでしょうか？

**147** · 2018/06/09(土) 16:22:25.23

今日のカウンセリングで

「出来ない事は、やらなくて良い事なのでは？」

と言われました。ひどくショックです。

**没個性化されたレス↓** · 2018/06/09(土) 16:35:22.20

>>147
>>148
おもろいｗ

**没個性化されたレス↓** · 2018/06/11(月) 13:16:59.02

論点違うから

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/05(水) 21:58:32.19

認知行動療法のカウンセリング受けたんだけど
リラックスするためのストレッチ法を教えられた。
高い金払ってんのに舐めてんの？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/06(木) 01:24:15.82

>>151
効くならいいんじゃない？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/08(土) 11:33:44.29

>>151
・出来事
リラックスの為のストレッチを教えられた

・自動思考
高い金を払ってるのに舐めてんの？

・信念
カウンセラーは金額に見合う様な納得の治療を行うべきだ

・感情
怒り80%

・反証
本当にストレッチを実行するのを習慣付けることによって緊張や怒りの癖が和らぐかも知れない

・反証後のバランス思考
先ずは実行してから次のカウンセリングで結果を報告し、さらなる改善案を話し合ってみよう

・感情の変化
怒り30%

みたいな？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/15(土) 16:53:51.87

認知療法って、3歳くらいの子が性格を形成して行く状況に似てる
その性格形成を大人になってから強制的に変えら方法の一つが認知療法なのかな？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/15(土) 19:30:28.07

>>154
自分で気付かないといけないんだって

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/20(木) 22:40:46.94

151だけど今日は開口一番「何の話したいですか？」て言われた。
コイツしばいたろかと思ったわ。
俺が話したいんやなくてお前が質問して治療すんのが仕事ちゃうんかい！

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/21(金) 00:06:34.15

>>156
違うぞ
「自分がどう生きたいかを考え
それにはどう動いたらいいか」
という考えをまとめる手伝いをする

それが認知行動療法らしいぜ

オレも最初君のように
「目的何にします？」とか
「今日はこの話にしますか？」とか言われて
ちょっとムカついたしかし

何しろオレ達はもう「大人」だからな
誰かに「どう生きろ」と指図されたように生きる時期は既に去ったのさ

バカにすんなと思うかもしれないが
オレ達どうやら
自分がどうしたいかの目的を見失う生き物らしい

そんなことないと思いたいが
最初の目的から目移りしてるうちに忘れてしまったりもしてるらしい

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/21(金) 00:21:27.59

>>156
ワロタ

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/21(金) 00:24:48.26

それで
自分がやりたかったこととずれたり
あとは性質の違いなんかからうまくいかなかったりして
それで他人の影響を恨んだりして
暴れたりする生き物らしい

それでまずは
「自分の目的」を自分で決めて
それも長期目標、中期目標、短期目標を決めて
それに向かって邁進する

そうすれば
それが達成されて
人生が思い通りに行くようになり
気分も好転してうまくいくようになるらしいぜ

オレは
「人生の目的を決める」で詰まってしまった

生活上、職場上で文句は山ほどあったが
「自分がホントはどうしたいか」で
詰まってしまったんだ

**156** · 2018/09/21(金) 22:11:18.71

あれやな認知行動療法なんて言うのは治療でも何でもなくて
ただ話を聞いてあげて安心させてあげるだけのものやな。
女が占い師とかに話しに行くのと同じか。
全く無意味やな。

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/22(土) 03:12:29.34

>>160
ただ話を聞いて安心させてあげるのは認知療法じゃないからな

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/22(土) 11:24:20.11

>>160
書籍やネットなどでもう少し認知行動療法を学んでみたらどうでしょう？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/22(土) 12:33:17.69

認知療法とカウンセリングの違いやな

**156** · 2018/09/25(火) 23:25:22.32

いやー認知行動療法なんて高尚な名前つけてるけど
結局やってることはショッピングモールの占い場と同じでしょ。
認知行動療法の方法論を語れる人いるの？
ターゲットは誰でどんな手法で病気を治すの？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/26(水) 00:19:03.45

うつや発達障害

マイナー思考に凝り固まった認知を
ほぐして再構築する

しゃべらせたいことを否定して聞いてあげる事で
自己肯定感を上げる
質問を入れることで
本人に考えさせ自分の考えをまとめさせる

自分のやりたいことに意識を集中させ
目的を達成するように思考をまとめる

みたいな感じかなと思った

思った以上に思考が分解して
散らばっていってたような気がした

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/28(金) 12:15:41.25

カタカナでカウセリングって、言われてもな、、、、？

**没個性化されたレス↓** · 2018/09/28(金) 21:20:57.90

>>165
あｗ

×
> しゃべらせたいことを否定して聞いてあげる事で
> 自己肯定感を上げる

〇
> しゃべりたいことを「否定しないで」聞いてあげる事で
> 自己肯定感を上げる

でしたｗ

そして「これで随分、気分が良くなる」
ということです。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/04(火) 07:08:34.72

なんか最近すげぇ認知行動療法の本出発されてないか？

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/04(火) 08:38:38.08

>>168
何てやつ？

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 00:52:26.93

なんで認知行動療法の学会が二つあるんだよ
大野の方は医学部系、日本認知・行動療法学会は心理学慶応らしいが

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 01:04:20.27

訂正
なんで認知行動療法の学会が二つあるんだよ
大野の方は医学部系、日本認知・行動療法学会は心理学系らしいが
しかも大野の方は日本認知・行動療法学会みたいな名称に変えてる
日本認知行動療法学会は熊野が理事長やったり公認心理師試験委員がいたりどう見ても日本認知行動療法学会の方が上だよな

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 05:01:57.84

はい、次の患者さんどうぞ～

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 08:37:08.31

https://m.youtube.com/watch?v=34HDe2-deFM
大野って九官鳥なんだな

学術 · 2018/12/15(土) 08:40:27.96

認知臨床心理学に当たる方がいいぞ。行動療法なんて精神科医、病院に毒されてる。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 09:10:54.01

>>174
認知臨床心理学
どこから勉強すればいい？

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 09:50:54.20

公認心理師の運営に大野は入ってないよね
丹野、熊野、下山の東大トリオは入っている
つまり日本認知行動療法学会が本物

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 09:54:41.92

少子高齢化あああああああ
しょうしひひひひひー
少子高齢化、認知行動療法学会問題は
我が県のみならず、日本人全体の問題やないですか！
あなたにはわからないでしょうね！

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 09:56:31.73

認知療法と行動療法の違いってなんなん？

学術 · 2018/12/15(土) 11:49:16.45

講義受けた人に当たれば？

学術 · 2018/12/15(土) 11:50:42.22

東大は国民ならだれでもはいれる、標準レヴェルの大学です。国立はな。せり上がらない方が、経営はいいだろうな。国民みんなを受け入れて。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/15(土) 12:47:20.47

>>171
医者　と　心理士　で大きな溝があるんでしょ
コメディカル問題だよ

学術 · 2018/12/15(土) 14:26:19.04

心理士＞医者。ってことよね。医者の浮き加減観たら。すべての人材がそうではないけど。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/22(土) 15:56:50.86

何気ない日常の悩みを打ち明けて癒してもらうのがカウンセリング
目的を決めて、それ達成すべく問題を解決していくのが認知行動療法
らしいです

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/22(土) 15:57:28.31

>>182
何の学術なの？

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/22(土) 21:37:52.45

保険診療のカウンセリングはたいして意味ないような

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/22(土) 22:29:26.98

保険診療にならないのなら
効果は公に認められたと言えないのでは

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/23(日) 07:22:02.03

歯のインプラントとかもそうだけど、別に保険適用外だから公に効果が認められてないと捉えるのは早計では。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/25(火) 10:57:01.30

認知行動療法スレなのにネガティブな認知が歪んでる人ばかりだな

気楽にポジティブにいこうぜ

学術 · 2018/12/25(火) 13:48:07.63

下ネタ　上ネタ　で学術界を盛り上げる学術。

学術 · 2018/12/25(火) 13:48:57.83

認知臨床心理学　認知行動療法　も　編みなおさないと移民に不得手。

学術 · 2018/12/25(火) 18:35:17.34

認知臨床心理学と　医学看護歯学じゃ相性最悪とはいえん。

学術 · 2018/12/25(火) 18:35:57.02

去り番。番長出身者公務にあれよ。

学術 · 2018/12/25(火) 18:36:43.12

銭湯や　旅館の方が　現実的で夢幻だ。

学術 · 2018/12/25(火) 18:37:29.81

宗教食やユニヴァーサルデザインの旅館でほっこりしたいなあ。横須賀。

学術 · 2018/12/25(火) 18:38:02.00

三渓園　金沢八景　アタリだよ。

学術 · 2018/12/25(火) 18:39:19.19

夜間も開城してろよ。ディズテニーであれ　ユニヴェルソー　であれ。庭園派であれ。

学術 · 2018/12/25(火) 18:40:43.11

ゾロアストラル隊　ステアウナー

学術 · 2018/12/25(火) 18:46:13.11

無欠海城

学術 · 2018/12/25(火) 18:47:51.56

完全　というより傑出した才能２～４の固め方が。

**没個性化されたレス↓** · 2018/12/25(火) 20:09:07.35

学術よ！もう少しコミュとろうやｗ

**没個性化されたレス↓** · 2019/01/29(火) 13:31:54.82

認知行動療法、有酸素運動、自律訓練法だけが、神経症に効果があるってデータが出てるんだっけ？
どんなデータかは知らんけど(￣ー￣)

逆に向精神薬とか、深層心理学系は昨今では効果を疑問視されて来てるんだよね？

**没個性化されたレス↓** · 2019/02/01(金) 10:39:42.53

>>201
そもそも神経症なんて概念をCBTでは使わない。
精神分析系もエビデンスは示されている。

**没個性化されたレス↓** · 2019/02/01(金) 22:40:15.54

精神分析系のエビデンスって、昨今は効果無しが大半なんじゃないの？

**没個性化されたレス↓** · 2019/02/01(金) 22:50:54.81

アメリカだと心理療法士は何年もかけて博士号とってる専門家なのに日本のはなんなんだろな？
論理的な考えで相談できる看護師のが価値あるわな、金もらってんだから知識があるだけじゃなく、そこから存在する意味を見出だせよ