認知行動療法・認知療法・行動療法©2ch.net
認知行動療法(CBT:cognitive behavioral therapy または BCT:behavioral and cognitive therapy)について、
心理学・行動科学的な考察・討論を目的としたスレです。
※認知療法(CT:cognitive therapy)、行動療法(BT:behavioural therapy)を含みます
※文献や資料に基づいた専門的な考察をしたい当事者の方は、メンタルヘルス板ではなくこちらでどうぞ 認知行動療法って、訳すと「考え方変えてやってみろ」療法って所?
TVで紹介されるたびに、なんじゃこりゃ
患者はそんなにアホばかりじゃないだろうにって思う。 日本は制度的にアウトカムを測定してないから、いかさま師がはこびる
医者も心理療法士の世界も、似たようなもん うつ病や不安障害を改善・再発防止するために、いくつかある心理療法の中から認知行動療法を選ぶことは、
受療者として賢い選択なのかどうか? 心因性か器質性かによって違うし、日本人か西洋人かで違う。
西洋人の心因性のパターンでは、効果があると、
河合教授がどこかでかいてなかったか? >>50
西洋人は理屈を重んじるからね。
認知療法は理屈で納得させる手法。
日本人は感情を優先しがちだから向かないと俺は思ってる。
確か日本人は欧米人と比べて感情が不安定になりやすいという研究結果もあったような。 527 名前:没個性化されたレス↓ :2015/03/08(日) 10:05:37.07
認知行動療法ねぇ。。
誰かが言ってた「考え方変えてやってみろ療法」って事じゃないの?
超堅苦しい専門家が点数つけて説得してるの見るとバカバカしくしか思えない。
あんなのなら、TVの恥ずかしダメトーク番組に触れた方が、
あぁ、人間それでいいのかって気付かせてくれそう。
河合さんも「真面目もいいかげんにしろ」なんて他人の事言ってないで、
ご自分が率先してアホさらしてやったら、うつさんも楽になれるんじゃ…
臨床心理って真面目の極みじゃん。
最近は腸内フローラが性格を変えるかもなんてやってるな。
どうだか知らないけど。 精神科医の中には「文学部精神科」みたいな人もいて、そういう人は業界からも総スカンを食らう それは認知の歪みだw 医師は人文系の素養も大事だ
逆に工学部内科みたいな医者もいて人間を診ないと嘆かれてることもある いわゆる精神科医芸人のことだと思う
社会問題は、なんでも精神問題のせいなのかと ☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆ 今から勉強していこうかなって俺の想像で質問してごめんなさい
認知⇒判断⇒行動⇒
を分解すると
認知⇒経験⇒連想⇒判断⇒行動⇒
になって
この経験の受け取り方になる、
連想の歪みを判断するために認知診断シートを使って判断したり
修正する為に、別の捉え方を書きだしてみたり、
行動を変えたり、結果をフィードバックしたり
っていう感じ、ですよね? リラクゼーションって呼吸 簡単なストレッチ程度なんだね 私自身の人生経験上ですが、認知行動療法は有効とは思えません。
こころの安らぎを得ることが出来れば、それにともなって自然と認知も行動も変わってくるから。
私自身、苦悩の渦中にいたころに認知行動療法を実践しましたが、今振り返ってみれば無意味だったと
思います。
つまり、クライアントに対し認知の矯正を働きかけるのであれば、「こころのやすらぎ」を感じさとれるよう
導くこと。
これが一番重要なのではないかと思います。
それにより、認知も行動も正しく変容していくものです。 ーーーー速報ーーーー
お話の途中ですが、名称独占国家資格に新しいラインナップが登場します。
名称独占資格の比較
T 受験資格の比較
1 社会福祉士
@ 4年制大学卒 + 実務経験1年以上
A 福祉系大学4年
2 精神保健福祉士
@ 4年制大学卒 + 実務経験1年以上
A 福祉系大学4年
3 公認心理師(案)
@ 4年制大学卒 + 実務経験3年以上 ← NEW
A 文学系大学院卒
4 介護福祉士
@ 学歴不問 + 実務経験3年以上
A 福祉系大学等
U 試験の難易度(合格率。最近5回分の数値。直近ではない。)
1 精神保健福祉士試験 58%前後 から 63%前後
2 社会福祉士試験 18.8% から 26%程度
3 公認心理師試験 未実施
4 介護福祉士試験 42%前後 から 64%前後(最近10年程度)
5 臨床心理士試験(参考) 60%(前後) 認知行動療法って何で堅苦しい名称つけるんだ。
考え変えて、やって見ようって事だろ?
放送大の授業アホ臭くて見ていられない。
さんま御殿やしくじり先生などのダメトーク番組見てる方が全然いいと思うけど。 >>66
ポジティブに考えて行動しよう療法みたいな感じかな? 臨床心理士 大学院
T 大阪経済大学大学院人間科学研究科臨床心理学
2012年 3。0倍
2011年 2.1倍
2010年 2.7倍
2009年 3.2倍
2008年 2,2倍
2007年 1.8倍
2006年 2.1倍
U 川崎医療福祉大学大学院医療福祉学研究科 臨床心理学専攻
2014年 1.4倍
2013年 1.4倍 第2期 1.4倍
2012年 1.7倍 1.2倍
2011年 1.5倍 1.7倍
V 京都光華女子大学大学院人間関係学研究科 心理学専攻 臨床心理コース
2012年 2.3倍 1.2倍
2011年 2.5倍 1.0倍
2010年 1.6倍 1.4倍
2009年 4.5倍 1.0倍 認知療法を勉強して「目から鱗です!」「これなら悩み解決」とか言ってる人もいる
本当に幸せな人だと思うわ そいつが考えた「適応的な考え」を押し付けてその通りに行動させて終わりだろ
日本史にこいつらがいたら殉教するキリシタンどもに踏み絵を踏むよう説得してそう >>66
>>67
研修とかでもよく解説される事だけど、実際は逆。
「とりあえず行動を変えてみると感じ方や考え方も変わるかもよ」という流れ。
行動認知療法といった方が実際に近いと言われる位。
それなのに技法として教わる時は、認知の歪みを正すと行動が変わるんだ
と覚えてしまってる人多数。その視点はかえって患者を追い詰める。 >>71
認知が治療の対象ってことですよね?
行動療法も、認知療法も、認知を治療したいから使ってみる、ということだから、
認知を変えなさい、と患者に迫るのは治療とは言えないってことだと思いました >>71
>「とりあえず行動を変えてみると感じ方や考え方も変わるかもよ」という流れ。
>それなのに技法として教わる時は、認知の歪みを正すと行動が変わるんだ
と覚えてしまってる人多数。
前者が行動療法
後者が認知療法
で
療法を組み合わせたのが認知行動療法では? 鬱か。相当酒のみゃ高僧。躁うつ病はコーヒーで イスラム天使の能力スキル [拡散希望!]
参考になりそうなURL送っておきます
電磁波による拷問と性犯罪
http://denjiha.main.jp/higai/archives/category/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E
公共問題市民調査委員会
http://masaru-kunimoto.com/
この方たちは集団訴訟の会を立ち上げてマスコミに記事にしてもらう事を目的に集団訴訟を被害者でしようという試みを持っている方達です
訴訟は50人集めてしようという事なのですが50人で訴訟をすると記事に書けるそうです
記事には原発問題を取り上げてテク犯被害を受ける様になった大沼安史さんらが取り上げて下さるそうです
大沼安史さんがテク犯に遭っているという記事
http://ameblo.jp/hilooooooooooooo/entry-11526674165.html
大沼安史の個人新聞
http://onuma.cocolog-nifty.com/blog1/4/index.html
この方たちは電話相談等も受け付けている様で電話番号を載せている方達は電話かけ放題の契約をしていますのでこちらから電話して本人にかけ直してくれと頼むとかけ直してくれます
音声送信被害等を受けている「電磁波による拷問と性犯罪」の記事の水上さんは年金暮らしなので時間には余裕があるそうで被害内容の話等を聞いてくださると思います
もう一人の電磁波犯罪には遭っていない国本さんという方は電磁波犯罪をしっかり理解されている方で年金暮らしの方なので長電話も大丈夫です
大沼さんはこちらのページからメールを受け付けておられる様です
http://onuma.cocolog-nifty.com/about.html
電話をかけたい場合は人によってはメールで電話番号を訊くと教えてくれると思います
この文章を見られた方は全文コピーをしてできるだけ多くの知り合いの被害者の方等にメールを送るなり被害者ブログに書き込むなりしていただければ大変有難いです
もし大勢の方に送る事が出来なければまだこの文章に触れていない知り合いの被害者に少しでも全文コピーで送っていただけるとその方が次の何人かの方に繋いで頂ける場合があり結果として大勢の方に見て頂く事が出来るはずです
ご協力よろしくお願い致します 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:f70dfdc711a7c6ae6accccb939f27fbf) >>80
まぁ自己における内観なんだろぅね
昔の人はよく考えてるよ
PSWの上位職ってなんすか?
平日昼間毎日ひまそうに出歩いてるやつは
変なやつとか、ナマポ、左学生、障碍者、プロ差別活動家
とかばっかだもん。一般サラリーマンの世界と次元が違うよ
PSW取得するやつは仕事に就く前に覚悟しておいた方が良い https://twitter.com/kireinira
誹謗中傷ツイート大量、気に入らない奴は即排除、自己中、人格障害者、
ポケモンGOの荒らし、基地外、上げだしたらきりがない。
アカウント10個以上持ってる最悪女。 ≪マインドコントロールの手口≫
もちろんみなさんは『富士山から飛び降りる』だけで実際に飛び降り自殺をするも
のかと思うでしょう。
しかし、その日にターゲットに対してあらゆるメディアを使って自殺のそそのかし
を行えばどうでしょうか。
@蓮舫の『富士山から飛び降りる』発言
Aラジオニュースで「昨日、寝屋川市内のマンションから男性が飛び降り自殺をしました」
B2chでの工作員の書き込み「飛び降りろ!」
C楽天のショッピングサイトでの《あなたへのお勧め商品は『コクヨの遺書ノート』》
このように短時間に自殺をそそのかされるとパニックになって実際に
飛び降り自殺まで追い込まれる可能性は十分にあるのです。 被虐待者達・社会的弱者達に鞭を打って使役する飼い殺しの精神に基づくゴミみたいな考え
独立自尊教とやらに準じて悪質 こっちはアカデミックな話専用?
メンヘル板にもある
認知行動療法・認知療法・CBT その7 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486049363/ 院外でやれよ。 二十四時間営業で。龍安寺枯山水庭園とか寺内町の全域の
宇宙境内で。 毒親を取り締まる世の中になったら
彼らは愛人も作れなくなり不倫も浮気も毒舌も吐けなくなり風俗にも行けなくなる
よって彼らはこの問題全力で抵抗し全力で否定し無視し拒絶し
被害者の声をなじり決定的に毒親を擁護しにくるだろう
それは例え人格者・人権派と言われる人でも過去のスキャンダルを怖れるが故に被害者達を見てみぬふりをするだろう
それほどまでに色と富の業は深い 行動認知療法って、コラム法以外にもあるのでしょうか?
また、複数の自動思考のスキームを抽出するプロセスってカウンセラのサポートなく
自分一人でもでやれるものなのでしょうか?
今カウンセラとやってるのですが、
結構ロジカルシンキングというか整理して継続しないとできないなと感じてます そういうのって、論理的思考力の弱さが自動思考に影響して症状を生み出してるんでしょ?
カウンセラーがその辺をやってくれてるところを自分でやりたいなら
論理的思考力の練習だと思ってコラム法を続けるのが一番効果的なんじゃないかな?
論理療法だけだと経験的な納得が難しいから、
自律神経を整える朝の散歩や部屋の片付けなんかを続けたり
これからに向けた一歩一歩の行動を併せて進めて
そこから生まれる自動思考も記録してコラム法を行えば
改善しないものはない様に見える >そういうのって、論理的思考力の弱さが自動思考に影響して症状を生み出してるんでしょ?
そうだとしたら世の中、鬱病だらけにならないかな?
ロジカルな人間ほど鬱になりやすいと思うけど
論理療法・・・ってなんだろう
http://www.counselor-mental.com/kind/logical.html
ググった
CBTの礎みたいなもんか 心理学徒って、多かれ少なかれメンタルに問題抱えてる人が多いのかな
俺のカウンセラはそういうように見えないけど
ただ少しプレッシャーに弱そうだけど 社会人ですが心理学に強い興味があります
経験を生かして研究して論文書きたいのですが、学部卒ですらありません
まず大学に入らないとと無理でしょうか? >>95
確かに、俺も書いてすぐそう思った
まあ物事に偏った意味付けをしたり、論理的に繋がりがないのに
ネガテイブに捉えたりってのには効果ありそうだよね
行動が必要なのは、経験の幅を広げることでポジティブ的な可能性を信じる為の
経験的根拠が自動思考に追加されるからだと思う 学術 ディジタル アーカイヴ@院 ってやつ、絶対
インテリから挫折して統合失調症にでもなったキチガイだろうな
一日中2ちゃんねる見て、妄言垂れ流している感じ アタマは少年以下
見た目は大人
ユニーク愉快犯ファッション
なまくちほうそうかなこれ でんぱのはんにちの犯罪指示かいどく ぴぽぱ
ベタにやれ?
小さく散らばれ 数を多くしろ?
見るからに妙な オメカシストーカーは 続行?
みるからにあやしいきもちわるいにもどす?
オメカシもなにもストーキングするゴキブリ人間は気色悪い
ストーカー相手を生かしているのは 残しておきたいからだ?
反日のはストーキングをしないと死んでしまう ねっから卑しい基地外だから
また南方の公団方面へあげっていった
何度も振り返ってにやついて覗く低身長ジジイ 若者風の黒のテかてかダウン の様な もろ不審のじじイにもどるのか?
つなぎじじい 手の甲に鯉?の刺青をわざとストーカー相手の目の前に出して みたなでニヤッとさっとかくす若いストーカー男 が 乗換駅で電車のドアが閉まった時でした。 しつこい仄めかしのきちがい反日 統合失調症は霊の憑依に因るところが大きいから皆さん治せると思うよ。
萩原玄明さんという人も霊と精神病の関係について本を出してるから。あと、
集団ストーカーで事例として出てくる謎の話し声も霊の悪戯。そういう時は
小周天の丹田呼吸法なんかを覚えれば霊の体力を奪うことも可能だよ。
身体の不調は霊が身体に覆い被さってることが原因だから。
霊界の一つの階層でもあるアストラル界っていうところは
自殺や事故で亡くなって成仏しずらくなっている人達がいる場所だから、
その階層の人達から目をつけられると憂鬱な気分にもなるんだよね。
その地縛霊さん達がいる場所って云うのが、
丁度、私達人間の下腹部でもあって地上でまだ生きている人達の
気分の上下次第では、その人達ともすぐに繋がってしまうものだから。
楽しいことがあったり、がっかりするようなことがあると、
どのような誘惑に弱いのか、その人の性格を見抜かれてしまい、
気分の上下から足が洗えないように見張るようになるんだよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/thisman/
死んでしまったら、旨い飯も食えなくなるしさ。
旨いものばっかりだから日本に生まれて幸せだよ。 認知行動療法って、認知再構成法(7カラム法)以外にもあるの?
認知再構成法を繰り返してスキームを抽出して歪みをとるだけ?
行動療法も指してるの? 認知臨床心理学 認知心理学 認知科学 まで。
世界金融ビッグバン。 1認知
2行動
3身体反応
4感情
人間のメンタルはこの4つからなるが、コントロール可能なんは1と2のみ
認知を変えようというのが認知行動療法だとすると、
行動活性化療法は、2の行動を変えよう、という考え方なのかな
合ってるかな?
詳しい人いますか? >>115
ありがとうございます
反射、反転・・・・・?? 認知行動療法・認知療法・CBT その7 [無断転載禁止]©2ch.net
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1486049363/149-150
認知行動療法と精神分析療法の違いについてちょっと考えてる
心理学的には根っこは同じなのかな?
教えてカアデミックな人たち
メンヘルな現場からは以上です 認知行動論 療法は無理、心理学者の職掌。病院では無理でしょう。
心理分析の方がカタい。 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ しかし
それですらまともなんで
さらに
いかまさなものばかり
はびこってるから
エビデンスゼロ
ゼロエビデンスですわ 02月25日に心理学板の板設定変更についての投票を行います。
1.BBS_USE_VIPQ2=2(ワッチョイ導入)についての賛否
スレ立て時に「ID表示」「ワッチョイ表示」「IP表示」を選択できるようになります。
(何もしなければ板のデフォルト設定のままです。後述のBBS_FORCE_IDが今の設定のままであればID非表示となり、BBS_FORCE_ID=checkedに変更した場合はID表示となります。)
2.BBS_FORCE_ID=checked(強制ID表示)についての賛否
BBS_FORCE_ID=checkedに変更すると、全てのスレでIDが強制表示となります。
投票所の要項をご確認の上、投票をお願いいたします。
ID強制表示議論スレ
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/psycho/1336740400/
投票所
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/vote/1518799161/ 誰でもできる在宅ワーク儲かる方法
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
6LNQS スキーマ療法に詳しい人いますか?
安全なイメージがどうしてもできません 認知療法を一人で実践する場合のオススメのホムペ、本等があったら教えて下さい 認知行動療法を調べようと思ったがスレはここしかないしレスも少ない。あまりメジャーじゃないのかな? >>131
保険が効いてないから
でももうすぐ適応になるだろうね >>133
ああそう言えば
精神科や心療内科の医師がやれば保険が効くんだな
心理士単独では適応外で全額自費
5000円/回くらいの10回セットくらいになってるらしい
まあ10回で効果てきめんって感じもないけど 内容を一言程度にまとめると
まずは
こちらの怒りや不安をぶちまけて一通り聞く
ぶちまけ飽きて少し落ち着いてきたら
目標を立てる
目標は自分が決めないといけない
逆に自分の好きな目標を決められる
あとは意識がそちらに向くように持っていく
毎回しくだいが出てめんどくさい
そんな感じ >>134
高いんだな。。とりあえず本読んでみる。ありがとう >>128
出たばかりの今日から出来る認知行動療法 認知行動療法を頑張って広めた認知行動療法学会の臨床心理士が認知行動療法やっても保険適用外で医者がやったら保険適用ってトンビが油揚げをさらう様なものだろ
どうにかならねーのか? >>140
平成28年診療報酬点数表から、看護師には保険適用がある。
医療系業務独占国家資格である看護師との差異は? あ
認知行動療法の保険適用が拡大
ttp://blogos.com/article/162090/ 現在では、認知行動療法がうつ病だけではなく、摂食障害、人格障害、統合失調症等のあらゆる精神疾患の治療、再発予防に効果的であることがわかっています♪
更に認知行動療法は精神医療の現場だけではなくビジネスマン、学校の生徒指導などでも認知行動療法をするところが増えてきました。