せんせー！ 質問です！

イメトレをやろうと調べたのですが、方法や効果について
情報元が無いので何が本当かわかりません

論文だと、100人が１日20分のイメトレを行って、3週間で60人に
平均で30%の改善がみられた
みたいな結果が出ると思うのですが、そういう論文があれば教えてください