家族が里帰りして2日目。
朝昼兼用にスガキヤの赤からきしめんを食べ、夜に汁で雑炊を作った。
赤からきしめんのNaは汁1.4g、麺0.9gで合計2.3g。
一般的なラーメン汁の4g、麺2gの合計6gに比べて1/3程度。

つまり、本日の食事は高血圧の食塩の減塩目標6gを守った食事ということだ<(･ω･｡)>ｴﾍﾝ