自分は感情では怒っているんだけど、自分が怒っているという事があまり解らないから
自分は何故こういう事を感じてしまうんだ？と考えて、あぁ、自分は怒っていたんだ、とか
傷ついていたのか、とか探るまでイライラしっぱなし
で、気がついた時に相手に伝えても「その時に言えよ」で終わるので
何か起こったら一応反応はしておく
普通の人は感情がダイレクトに接続してるんだろうなとか思うよ
だから6秒までは怒りも静まるんじゃないか？ピークの部分をやりすごせばいって事だろうし