そもそも手軽に組めてそこそこ性能が出せるのがリニアレギュレータって話だったはず。そういう意味でスイッチングが勝てるのは効率。
トランスだけ別に用意すればすべてディスクリートで組んでもシリーズレギュレータなら手のひらサイズのユニバーサル基板に実装できる。
スイッチングレギュレータはICを使わないと無理。ICが使えるならシリーズなら723とか使えばもっと手軽にリプルやノイズに関して性能を確保できる。