三海通の英語の難易度はTOEIC550点ぐらいです。
無勉強で合格するには、TOEIC600点あれば十分です。
英語対策は、別途英語の資格試験でしておくと便利です。

英語試験は英会話と筆記に分かれています。
英会話は会話をするのではなく、普通のリスニング試験です。
但し7問出題され、3問以上正解できないと、筆記を含め6割(正確には105点満点中60点)を取っても不合格とされます。
英会話の点数は35点を占めるので英会話で得点するのが安全かつ効率的です。