0693名無しさん@花束いっぱい。垢版 | 栗砲2019/04/20(土) 20:58:37.68ID:YVM52QJ+ 東宝での入り出スクワット中についでに体を鍛えるコツみたいなのってなにかありませんか 座るときは○○に力を入れ、立つときは○○を意識して立つ、とか まわりに迷惑かけない程度のもの