0509名無しさん＠花束いっぱい。
2021/11/29(月) 20:29:16.15ID:gJ+vaBrg４秒吸って４秒止めて４秒で吐いて四秒止めて
っていう呼吸法ならたしか北欧の軍隊で採用されてたはず
ちょっとつぶやきたいことpart626
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４秒吸って４秒止めて４秒で吐いて四秒止めて
っていう呼吸法ならたしか北欧の軍隊で採用されてたはず
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