0232名無しさん@花束いっぱい。垢版 | 大砲2022/07/05(火) 16:16:52.70ID:9espBRI/ 昨日筋トレして今日筋肉痛だからって言い訳して ジム行かずにマッサージストレッチで誤魔化してる 筋肉痛の日は筋トレしない方がいいって言われたしいいよね