>>232
女性が個人でやる程度の筋トレの筋肉痛は無視していいらしいよ
プロトレーナーのもとでガチで追い込んでるなら別だけど

以前足パカで腰痛になって治るのにひと月かかったアホだけど、三点倒立でやると腰関係ないことに気づいた
しかも足パカ次の日にはもう脚すっきりして結果でたすごい
筋肉痛だけど