0240名無しさん@花束いっぱい。垢版 | 大砲2022/07/05(火) 16:43:44.52ID:Ct+WfDEq >>232 女性が個人でやる程度の筋トレの筋肉痛は無視していいらしいよ プロトレーナーのもとでガチで追い込んでるなら別だけど 以前足パカで腰痛になって治るのにひと月かかったアホだけど、三点倒立でやると腰関係ないことに気づいた しかも足パカ次の日にはもう脚すっきりして結果でたすごい 筋肉痛だけど