0481774mgさん垢版 | 大砲2017/08/19(土) 23:11:44.81ID:RWXIjzQN 禁煙すると栄養の吸収効率良くなってそうなるらしい 便秘気味になるから腸に留まる時間も長くなり タール舌が普通に戻って食欲も増す 食事を今までの80%のカロリーに抑えるしかないよ