聞いてくれてありがとう

>>426
嫌だったことや問題点や純粋な怨念などを綴り冷静に分析する為にある
人にネガティブな事を投げつける前に個人で処理しようと

ここ3年は毎日続けてる
セリア368ノートの表紙など見える部分を全部黒くマッキーで染めて怨念ルックスにカスタム

怨念手帳って呼んでるけどネガティブなフラストレーションや1発で処理できなかった感情や問題点を理解するために使ってるかも