健康管理はハイタイドのスケジュールダイアリー
バーチカルの簡易版みたいな感じ
朝、昼、晩の3段になっているスケジュール欄に食事の内容とカロリーの概算
その下に7行のメモ？欄があるので、上から体重、BMI、体脂肪率、歩数、朝晩の血圧を、四色ボールペンで色を変えながら書いてる