>>103
夢は普段自分では気付かない深層心理とか表れていて
書きつけておけばストレスの根本原因とか考察できる。
時間が経つと夢の内容はどんどん忘れるから、枕元に常にノートとペンを置いて
目覚めた直後になるべく早く書くようにしてる。
速いスピードで走り書きするのに万年筆は丁度いい。

あと都市伝説で夢日記を続けると気が狂うとか言われているけど
実際にそれはないな。
明晰夢を見るようにはなったけど。
安心して始めるといいよ。