【議論マターリ】手帳総合スレ 21冊目【雑談白熱】

[0115 ＿ねん＿くみ なまえ＿＿＿＿＿ 2021/01/07(木) 16:48:21.92 ID:rT0QwPVy]

>>110
わかる
書くことで睡眠時間や食事やカロリーを意識して余計に過敏になるからやめた

自分に制限をかけると
ストレスを食べて解消しようとするからそうではなくその日にめちゃ美味かったものをメモすることにしてる

これは楽しいよ