>>524
自分もトランペットやってるけど、がっつり何時間も楽器練習やった後は
すんごい疲労するから夜更かしなんて無理だわｗ
鬱が眠れないのは単純に練習やトレーニングの不足でもあると思う
でも本格的な不眠症になりつつある場合はカウンセリング等を受ける事も必要かと