白砂糖はかなり避けられるよ
米から作ったミリンと酒、出汁、醤油あれば甘味系の煮物作れる
料理下手な人は、還元糖たっぷり濃縮めんつゆ、砂糖と醤油で煮物作ってそうw

お菓子はてんさい糖、黒糖、きび糖を使ってるよ
たまにしか使わないから他商品割高でも身体に良いものを