>>549
基本のレシピ通りだと和食って砂糖やらみりんやら多いんだよ
だから甘いもの控えてるとか思ってても潜在摂取量多いので気をつけないといけないの
スーパーのお惣菜なんて砂糖入ってないもの探すほうが大変
ポテトサラダにまで入ってる（表示ないけどマヨネーズに含まれてる分もあるし）