成熟度効率良く上げるにはどうすれば良いんでしょう?

星3の青とかピンクパジャマって、レッスンで餌にするよりお別れしてチケットとか♡にする方がお得でしょうか?
星4以上のも同様に要らないのはお別れしているんですけど、餌にした方が良いのかな?