推し活が捗るサプリメントってある？

2024/04/25(木) 23:58:18.23

公演の立ち見とか握手会とかで最近すぐ疲れてしまうんだけど
お手軽にこういう栄養取ったらいいとかある？

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**名無し48さん** · 2024/04/25(木) 23:59:17.58

良いスレかも

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:00:15.13

ガチでやずやのにんにく卵黄
臭いけど

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:02:14.57

凄汁

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:04:29.90

しじみチャンス

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:04:45.30

亜鉛とかマカとか
そういうことじゃなく？

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:06:55.49

>>6
ドラッグストアに売ってるその手のサプリメントは効かなかったな

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:07:45.32

単純に軽くジョギングするとかジムで鍛えるとかの方がはるかに効果あるぞ
体力つけるだけならムキムキになる必要もないから簡単

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:09:19.26

>>6
それこそにんにく卵黄にその手の成分混ぜたヤツあるんだけど
自分にはめっちゃ効果あった
って推し活関係ないね失礼

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:10:24.23

>>8
そういうのが続かないダメ人間だから聞いてるんじゃないですかー

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:13:20.32

>>1
根本的に、よく食べてよく眠って適度に運動するのが最適解だけどな
俺の経験だが睡眠不足に運動不足が重なると変な咳が出るようになる
更に栄養不足が加わると髪が抜け出す

**名無し48さん** ころころ · 2024/04/26(金) 00:13:38.33

っ引退

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:15:20.35

適当なサプリメントで検索すると
広告がすぐ汚染されるから気をつけましょう

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:16:19.27

紅麹の騒動の後でよくサプリメントに頼る気になるな

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:16:56.09

>>14
それ思った

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:18:33.01

>>9
気になる…気になる…気にしたら負け…

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:20:18.13

ノビチョク

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:21:00.17

たち続ける体力がつくサプリってこと？
あるわけないだろ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:21:28.89

バイアグラ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:22:40.81

ダイエットも断食したくらいじゃ痩せなくなってしまった
若い頃は土日何も食わなきゃ2～3kg落ちたのに
やっぱり運動しないとダメなのかねえ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:28:12.28

>>20
基礎代謝が若い頃に比べて落ちるからカロリー消費してくれないのよね
だから運動するしか手はない

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:28:15.02

仙豆

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:33:21.40

プロテインで筋トレの方向じゃねえか
これだって腎臓の数値だからな
飲んだだけで症状が改善するのは

凄汁ってあらゆる場所で聞くよね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:36:01.67

俺はエアコン苦手なんでこの頃の季節に
劇場とか握手会とか行くと腹痛が恐かった
医者に思い切って相談して処方してもらった薬飲んでるけど
痛くなる前に予防の効果があるのが素晴らしい
怪しいサプリより医者の処方による薬だね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 00:36:07.69

あえて紅麹サプリをやってみる
あえてね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 01:25:36.45

立つのが辛いならサポーター付けるのがいいよ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 01:25:44.36

>>25
死なないでね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 01:36:31.72

あれは一サプリが問題なだけでサプリ全体を悪者にするのは違うよね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 01:36:33.60

皇潤

警備員[Lv.4(前3)][新][苗][芽] · 2024/04/26(金) 01:37:09.88

これやろ
https://youtu.be/PwZvvFuyjWw

警備員[Lv.12(前28)][苗][芽] · 2024/04/26(金) 02:37:45.16

さすがDHC
https://i.imgur.com/cMSYfeD.jpeg

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 03:36:32.96

>>31
やっぱまずは目だよな

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 04:54:42.34

良いスレだね
ちょうど今サプリにはまってる
まずは全ての土台になるプロテイン
プロテインを最低1日2回30g摂る
それに加えてビタミンC、ビタミンd、亜鉛
他あるけど特に重要視されてのはコレ
でも疲れやすいなら1番効果あるのはパン🍞を止める、砂糖を出来るだけ摂らない
特に上白糖はゼロにする

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 05:02:42.10

>>33
運動せずにプロテインだけ摂取しても腹が出るだけだぞ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 05:26:58.96

肝臓の数値悪くなりすぎて止められたけどサプリ楽なんだよね

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 07:23:58.14

>>34
プロテインは腹持ちがいいから間食がなくなって摂取カロリーが減る
それだけでも十分な効果があるよ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 07:54:22.32

最近は健康食やサプリのyoutubuも多いからチェックしてみるといいよ
プロテイン（たんぱく質）の重要性は皆言ってる
たんぱく質が十分じゃないと他の栄養素が活きない
プロテイン（たんぱく質）が土台になる
運動しなくても美容にもプロテインだと言われている

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 08:05:44.33

>>31
俺のXにもこのプロモーションよく表示されるわ
検索履歴とかでドルヲタってバレるんだろうな
恐ろしや

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 08:08:48.05

腹を出したいんだがプロテインが効果あるみたいだから試してみるか

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 08:20:04.70

>>36
間食なくしてカロリーの塊のプロテイン摂取してたら意味ねーだろクソデブ
脳味噌まで脂肪で出来てんのか

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 08:37:02.66

>>1　Q&Pコーワgoldでも飲んだら？

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 08:40:58.49

紅麹一択

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 09:03:56.41

>>31
この説明だと何に効くのかよくわからんな

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 09:20:05.62

>>43
速攻でクリアなんですよ！クリアに推し活！！

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 09:26:23.33

>>41
以前飲んでたけど反動がすごいな、後からめちゃ疲れるんで辞めたわw

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 09:28:57.11

>>40
プロテインはカロリーの塊じゃ無くてタンパク質の塊な
プロテインの種類にもよるが1杯50～150カロリーしかない
脳味噌に効くサプリ教えようか？

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 09:59:49.66

りんちゃんがプロテインおすすめしてたな
ゆいゆいもプロテイン飲んでるしね
おすすめ聞いてみれば

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 10:01:17.55

>>14
あんなの滅多に起きない事故みたいなもんだし、飛行機の墜落を恐れるのと同じだそ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 10:08:23.06

柏木に聞けよ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 10:15:06.65

こんな切実なスレこの板で初めて見た

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 10:17:33.68

>>31
機能性食品ですらないただの食品だから目にいいとか書けないのよね
効果がなくても文句言えないヤツ

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 12:05:37.03

>>46
脂肪の塊さん、控えたカロリーを別で摂取してたら意味ないのご理解出来る？
お前は150カロリーもある間食してんのか？
バカでデブとか生きてて恥ずかしいと思えよクソデブが

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 12:27:51.57

>>52
横からだけど例えばアイスクリームのスーパーカップは374kcalもある
それがプロテインに変えれば半分以下になるからダイエット効果は高いんじゃね？

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 14:16:49.52

>>45
あれはカフェイン入ってるからそのせいかもしれんね
速効性は全くないがポポンSみたいな総合ビタミン剤から始めてはどうか

**名無し48さん** · 2024/04/26(金) 14:35:19.62

>>1
推し活ってなんやねん
オタ活やろ

**名無し48さん** · 2024/04/28(日) 09:10:16.45

げせユぇうノジヨタく