ブレスと腕の間に人さし指一本入るぐらいのすきまがあるのがいいと言われてる。

ゆるいと冬場は手首まで時計が落ちてきたり、時計があっちの方向を向いたり、
手のひらをついたときに怪我をする危険が増えたりする。
そのかわり夏場に汗かいてるときは多少楽。どの季節を重視するかだね。

帯磁はスマホとくっつけるとかでなければ、5cm離れればかなり大丈夫だったはず。
病院の医療器具を使うとかならそもそも時計を外した方がいいけど、
日常なら5cm10cm離せば充分かと。