自分の場合は、真夏の登山時に水分補給し過ぎて
手首がむくんでしまい、フィットアジャスターのお世話になったことがある。
フィットアジャスターの要否も使い方次第でしょう。
でもまあ、無いよりは有った方が安心だよね。