>>577
俺は結構適当。
帰宅して自身の手を石鹸で洗うついでに、超極細毛の柔らかめの歯ブラシで隅々まで洗って、後は手と一緒に丁寧にすすいで柔らかいタオルでしっかり拭く。これを週１くらいで。
説明書には、シャワーの水圧をそのまま当てるな…とか、直接石鹸で洗わず中性洗剤を水で薄めて…とか書いてるけど、そもそも20気圧防水なんだし、あまり気にせず手と一緒に洗ってる。