0470Cal.7743 (ワッチョイ 9f47-dqq6)
2018/09/16(日) 11:35:07.82ID:sMO3FJyq0セイコーのサイトにあるよ
https://www.seikowatches.com/jp-ja/customerservice/mechanical/mechanical02
抜粋すると「自動巻き式のみの場合は、時計をしっかりと手に持ち、振り幅10cm程度、1秒あたり2往復で10分程度振ってから腕に携帯してください。」
個人的にはゆるやかにゆっくり50回振って、出かけている