0022Cal.7743垢版 | 大砲2019/11/08(金) 10:18:45.83ID:twSRmdNd >>21 心拍数が分かると走ってる人ならペースが掴める。 俺も使うまで疲れたら適当にペース落としてあげてってやってたけど心拍数の調整だけで走るペースが定まる。 ダイエットやってる人なら更にそこに効率が生まれる。 要はそれをちゃんと理解して使ってるかどうか、必要かどうかで評価は変わる。