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【洋裁】超初心者が成長するためのスレ20【縫い物】
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/03/31(木) 11:33:59.21ID:???
初心者質問スレに行けば「ぐぐれ」
なんでもありスレに行けば「質問スレ行け」
行き場のない超初心者が書き込むためのスレです。

雑談、馴れ合い、質問、なんでもOK、のびのびやりましょう。
このスレで成長し、超初心者から初心者にレベルアップしましょう。

禁止用語
・ぐぐれ
・半年ROMれ
・過去ログ嫁

※次スレは>>980を踏んだ方が立ててください。

前スレ
【洋裁】超初心者が成長するためのスレ18【縫い物】
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/craft/1572592514/

【洋裁】超初心者が成長するためのスレ19【縫い物】
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/craft/1608738611/
0327名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/29(金) 22:30:35.52ID:???
>>326
着心地悪いよ
ベスト程度にした方がいい
ソースは私
裏付けて滑りよくすればいいでしょと思ったけどそれだけじゃなかった
0328名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/29(金) 23:53:22.48ID:???
>>326
裏表同じような型紙のどんでん返しでできるような
ちょっと羽織るようなカジュアルなタイプなら
作りやすいと思う
0330名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/30(土) 10:04:58.72ID:???
>>326
ハリがあるから思ったようなシルエットにならないしちょっとでもオーバーサイズだと脇下ゴロゴロするのでおすすめしない
0331名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/30(土) 11:29:36.90ID:???
レッスンバッグとかで使うキルティングは縫い合わせの間隔が狭いからハリが出ちゃって服には向かないんだよね
0332名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/31(日) 10:09:03.79ID:???
やっぱりちゃんとアウター用の生地買ったほうが良いみたいですね。
シンプルな形のものから少しずつ挑戦します、ありがとうございました!
0333名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/07/31(日) 10:41:35.84ID:???
>>332
しめたとこゴメンだがCHECK&STRIPEの『布屋のてづくり案内』にキルティングコート載ってるよ
マッキントッシュみたいでかわいいなと思いながらまだ作ってないから詳しくはわからないご参考迄
0334名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/01(月) 09:18:42.99ID:???
刺繍に興味あり、動画などをみて独学でチクチクやり始めた者です。質問があります。
皆さんは刺繍を本や通信講座や本などで独学で始めましたか?それとも一回〜数回プロの先生に対面で教えてもらってからはじめましたか?

つべの動画だけだと不明点があった時に質問する場所がなくて、いろいろ調べるのですが、どうもちょうど良い回答に出会えません。超初心者が効率よく様々なステッチを学んだりコツを掴んでいくにはまずどういった学習方法から始めれば皆さんは最も効率が良いと思いますか?
スレチだったらすみません汗
0335名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/01(月) 09:47:49.64ID:???
>>334
入門書は持っているかな?
基礎を特集している本なら大抵の初心者が陥る悩みについては網羅されていると思う。
ただ動画や文字だと細かいニュアンスが伝わりきらないこともあるからそういう場合は単発や2-3回で終わるようなワークショップに行ってもいいと思うよ
0336名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/05(金) 14:09:59.40ID:???
ぬいしろ込みの型紙で、印は最低限でスピーディーに縫えるとやっぱりカッコいいですよね。自分はいつまでたってもチャコで出来上がり線も付けてのろのろ縫ってて情けないです。特に袖付けとか襟ぐりとか、2枚のパーツでカーブの微妙に違う箇所だとまち針打つ時に戸惑ってしまいます。
0337名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/05(金) 15:21:02.76ID:3bDdwd/S
ノロノロ縫うよりスピード上げてテンポ良く塗った方が縫い目も安定するし真っ直ぐ縫えるよ
カーブの怪しいところはしつけをする
急がば回れだよ
たくさん縫って上達しよう
0338名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/11(木) 11:46:17.03ID:???
憧れのリネン生地を初めて使ったのですが、触っているうちに切り口がボロボロほどけてきてぬいしろが無くなってしまうんじゃないかと、縫い上がるまでヒヤヒヤしました。
織りの甘い生地はほつれ止めを使った方が良いのでしょうか?
0339名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/11(木) 11:49:29.73ID:???
>>338
ロックかけてそのほつれ止め切り落とすならいいけどそうでなければ着心地悪くなるのでほつれる前に縫うしかない
裁断後あまり触らずさっさと縫って端の処理をする
それか先にロックかジグザグかけて縫い代割ってもいい
0341名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 16:20:18.29ID:???
若い頃に来ていたトレーナーのプリント柄が可愛いのですが、流石に年齢的に着れない柄なので子供のアウターかパーカーにリメイクしたいです。
普段は布帛ばかりでニットは殆ど縫ったことありませんが、袖口や裾のリブって絶対必要ですか?
このところトレーナーに合う色味のリブを探してるのですがなかなか見つからず、いっそのことリブ無しで作ってもいいかな?と探すのに疲れてしまいました。
元々付いているリブは長年愛用していたので所々擦り切れているので再利用は難しいです。
何方か良い案頂けませんか?よろしくお願いします。
0342名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 16:24:47.97ID:???
レディブティック社の大人のかんたんソーイングの本を買ってみたのですが
私のサイズ(3L)の記載が無いです。
同じデザインの服を作りたいのですが、どうやって型紙を取ったら良いんでしょう?
0343名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 16:29:50.03ID:???
>>341
もちろんリブ無しで作るのもいいけど、いっそリブを黒とかグレーとか違う色の配色で作ってみるのもいいんじゃないかな
あえてリブだけ派手な赤とか黄色っていうのもポイントになっていいと思う。
0344名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 16:30:55.03ID:???
>>341
冬用ならあるほうがいいけど絶対必要ではないのでは
参考になるか不明だが、ダウンジャケットの袖に新しい靴下の筒部分をカットしてつけたことある
お子さん用ならプリント柄の色をひろって別の色のリブでもよさそう
0345名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 16:56:00.00ID:???
>>342
単純なら1サイズ変わるとどのくらいの寸法伸びるのかを測ってその分型紙を広げる
骨格や腕周りなんかをいじる必要がある時もある
0346名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/14(日) 17:14:04.76ID:???
>>345
レスありがとう
単純なのと作りたいのがノースリーブかつ、ゆるゆるワンピなので
あまりいじらなくても済みそうですね。
ありがとう

それにしても、大体の型紙は大きくてもLLサイズまでなので
3Lサイズの型紙が増えて欲しい
(痩せろという突っ込みはなしでw)
0349名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 08:34:27.44ID:???
>>346
分かるわ
私は身長175cm
既成品でサイズが合わないから手作りしたいのに型紙もなくて残念
実店舗にある海外ブランドのパターンは日本人サイズと明記してあって残念至極
パターンを直すのも大変よね
0350名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 09:26:19.38ID:???
高身長ってだけなら日本サイズのパターン買って直した方がいいよ
海外サイズは幅も出ちゃうし丈だけなら直すの簡単
0352名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 11:06:52.27ID:???
>>350, >>351
確かに海外サイズはボンキュボンかボンボンボンな人向けだわ!
胸も横幅もない私には日本人用の丈出しの方が良いのね
皆さんの洞察力には頭が下がります
0353名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 22:24:07.65ID:???
裏地・ウエストベルト・ファスナーの3つがついた
スカートの作り方の載っている本はありませんか?
複数の図書館で探したのですが、なかなか
見つからず……文化服装学院のテキストを買うしか
ないのかと途方に暮れています
0354名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 23:12:28.42ID:???
>>353
もし図書館にあれば少し前の本だけど、笠井 フジノ『わかりやすい写真でマスターするスカート&パンツの縫い方の基礎』
スーツのタイトスカートみたいなオーソドックスなのが載ってたと思う

Claire B. Shaeffer
Couture Sewing: The Couture Skirt: Sewing Secrets from a Chanel Collector
巻きスカートでフラットファスナー、裏地キルティングして貼る接着芯は使わないほぼ手縫いのオールカラーの本
0355名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/17(水) 23:28:09.56ID:???
>>354
ありがとうございます!
笠井さんの本が、あちこちのページをめくらなければ
いけませんが、今のところ理想にいちばん近い本です。
どこに何が載っているのか把握して、明日中に
セミフレアスカートを仕上げようと思います。
0358名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/18(木) 07:34:15.68ID:???
裏地ありウエストベルトにファスナーのスカートって中学の家庭科で作ったわ
今はウエストゴムが多いよね
太った身にはありがたいけど
0359名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/19(金) 01:34:19.31ID:???
>>342
LLサイズの服から身幅を増やす場合、
基準になる点と点を結んだ線から切り開く方が
繋がり良くなる。

縫い代足す感じで広げるのはパターンメーキング的には×

面倒だけど原型買うか、 誌上パターン塾(原型付いてる)買って
1からパターンを作るか
自分の原型作る方が更に良いと思う。
0360名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/19(金) 06:25:38.49ID:???
服作りで質問です

市販の型紙本やパターンショップに記載されているヌード寸法は裸で直立の場合ですか
それとも普段使いのブラやキャミソールを着用して測ってもいいのですか
下着をつけるとバスト回りが全然違って、裸で測ったサイズにすると脇がきつかったりするので毎回悩みます

なお、胸自体はスカスカですが、加齢で周囲に肉がついてきています
0362名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/19(金) 15:24:00.39ID:???
バイリーンの5ミリアイロンテープでスカート裾上げをしましたが、洗濯したら取れてしまいますか?
ウールのスーツ生地です
手洗い洗濯でも水につけるからとれそうですよね
ミシン目が表に出るとみっともない感じで手まつりしなきゃいけなかったのですが、面倒で手抜きしてしまいました…
0364名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/19(金) 20:46:43.42ID:???
>>359

逆に縫い代分だけ削るってのもパターンメーキング的には×ですよね
全体的に微妙に大きいから縫い代分だけでも削りたくて
縫い代なしの型紙そのまま縫うのが一番簡単なんじゃないかと
0365名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/20(土) 03:01:26.16ID:???
>>362
「千鳥がけ」で検索
時間に余裕ある時ゆっくり丁寧に縫って。
テープやミシンの裾上げよりも柔らかい裾になる。
0366sage
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2022/08/20(土) 08:44:58.69ID:PdLr8JI2
パターン屋さんの型紙と洋裁本の型紙の違いってなんでしょうか?

パターン屋さんが洋裁本を出版する事もあるけどそんな時、どこに違いがあるのでしょうか?
0367名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/20(土) 14:31:04.85ID:???
>>366
洋裁本は著作権が出版社にも発生するってことじゃない?
原作者(著者?)に「売ってもいいですか?」って聞いても出版社がダメって言ったらダメ。
(本によってはOKしてるやつもあるけど)
パターン屋さんならパターン屋さん独自でOKかNGを決められる。

聞いてる質問はそういうことじゃないのかもしれないけど
おおまかに言って「本にする」っていうことは色んな会社や人間がからんでくるから
パターンじたいもおのずと違いはでてくるでしょうね。

わかりやすいように簡単な仕様にするとか
誰でも着れるようにサイズを大きめにするとか
どんな人間が洋裁本を買うかわからないから
クレームや問い合わせが出版社に殺到しても困るだろうしね。
0368名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/20(土) 19:50:21.77ID:???
>>364
千鳥がけ教えてくださりありがとうございます
まつり縫いしか知らなかったので、どんなものか違いを調べてみました
一つ勉強になりました
せっかくなので挑戦してみます
0370名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/20(土) 23:20:44.33ID:SCPhiLCD
その服を着るときの下着をつけないと意味ないよね
0371名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/21(日) 17:01:01.01ID:???
質問です
生地を購入した後、水通しをしてアイロンをすることが多いと思いますが
アイロン台って皆さんどんなのを使ってますか?
うちは簡素なアイロンマットしかなく、たまに3mや4mの生地を買うと
アイロン出来ない部分が残ってしまいます。
長い生地をアイロン掛けするときって、どんな工夫をされてるのか教えてください
0372名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/21(日) 17:57:25.18ID:???
我が家も最初は一番長いところで70cm位の小型舟形の卓上アイロン台使ってたけど服を作る用の布のアイロンがけだと不便だよね…
私も長尺で買ってそのまま水通しすることがこの一年増えてアホみたいにデカいアイロン台買ったよ
ドイツ製だったかな、120cm位ある長方形のアイロン台で普通幅の生地ならそのままアイロン掛けられるから便利
あとはもう地道に少しずつアイロンするしかないね
0374名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/21(日) 18:58:35.28ID:???
>>369
>>370

Mだとバスト83とかでみんなよく入るなと思ってたんだけど
アンダー65や70ならそれなりに胸あるんだよね
自分はアンダーの時点でもっと太いんだったわ

自分は自分が思っている以上に太ましいと考えて型紙選ばないとだな
0378名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/21(日) 23:07:31.69ID:???
>>371
アマゾンで千円位の平型アイロンボード2台買って
ダイニングに縦の向きで横並びに置いて
その上に純毛の毛布かけてる。
(毛布かけないとつなぎ目の跡が付くから)

大きいボードは高いし場所取るので
このやり方でもう5年経った。満足してる

>>377
仕上げ馬より袖万の方が袖以外にも使えて便利
仕上げ用品を買う順番としては
袖万→仕上げ万十の小と大→鉄万
仕上げ馬はその後でいいと思う
0380名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/22(月) 15:49:41.75ID:???
>>377
使いだしたらもう離せない。
袖万もあるけどいちいち筒状の中に手を突っ込んで袖万を移動させなきゃいけない。
仕上げ馬はスルスルと袖を引っ張るだけ。
脇とかも仕上げ馬にのせたら縫い代だけをアイロン掛けられる。
衿や台衿もこれにのせてアイロンかけてる。
余計な部分にあたってシワが入るのを防げる。

いらないっていう人もいるから好みなのかもね。
0381名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/24(水) 19:20:57.25ID:???
質問です
先日リバティを買ったのですが初心者なので失敗したらもったいないと思い1.5mだけ買いました

襟や袖を別の安い布にすれば単価を下げられるという考えだったのですが他の生地と合わせても厚みや質感がどうもピンときません
ググってみてもリバティだけで縫っている方が多くて組み合わせの参考になりませんでした

もしリバティのタナローンに合わせるとしたらどのような生地を選びますか?
0383名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/24(水) 19:29:49.44ID:???
>>381
袖や襟というならブラウスでも作ろうとしてる?
タナローンは元々ローンだから、ローン生地を合わせたら?

あ、言っておくと
リバティでもキルトとかリネン生地もあるのでタナローンの前提で答えてます
0386名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/24(水) 20:18:21.25ID:???
ホビーラホビーレか鎌倉スワニーに合いそうな生地があると思う

いま、夏だからどこもローンのレース生地は扱い多いよ
0389名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/24(水) 20:38:50.49ID:???
アドバイスありがとうございます
店頭では60ローンのレース生地を見てたから分厚く感じたのかもしれないです

もう少し薄手のレース生地を探してみて、無理なら無地の80ローンか元の生地を買い足すことにします
0390名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/30(火) 08:02:56.75ID:Iy8gn9Jd
>>389
無地のリバティはプリントより安いよ
0391名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/31(水) 13:14:21.14ID:???
家で洗濯できない素材で作った服はクリーニングに出していますか?
自分の下手くそな縫製を見られるのは嫌なので
今までは洗濯機で洗える素材でしか作ったことがなかったのですが
色が気に入ってウールのフラノを買ったけど
洗濯をどうしようって去年から手を出せないでいます
0394名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/31(水) 20:12:17.98ID:???
やっぱり家で洗濯してましたか
エマールとかのおしゃれ着洗剤洗剤ならいいのかな
今年こそフラノを使い切りたいと思います
0395名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/31(水) 21:25:05.20ID:???
高機能のドラム洗濯機だと、洗濯、脱水、乾燥で、それぞれ設定できる。
説明書の拡張機能には標準に無い、細かい設定方法が載っている。
但し、使用後に、元に戻し忘れると、通常の洗濯で故障と間違えてしまう。

お持ちであれば、一度取扱説明書を読んでみては。
0400名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/31(水) 23:01:33.70ID:???
>>391
フラノは洗濯に失敗するとフェルト化して縮むし固くなる。
ぬるま湯でエマールで手押し洗い→脱水機にはかけず
そのままぬるま湯の流水で手押しで洗剤抜いたら
ネットに入れて軽く脱水機→カタチ整えて平らに干す

大きめのハギレでテストしてみて
0401名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/08/31(水) 23:34:47.28ID:???
ウール100%のスカートをスチームアイロン軽く浮かせてかけたけど縫い目が縮んでしまった
後ろの直線なので目立つ
もうどうしようもないでしょうか
0403名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/01(木) 00:09:13.44ID:???
念願のロックミシン買って喜んでたら子供が陸上用のシャツの首元と袖を詰めて欲しいってリクエスト来ちゃいました
伸びる糸使ってバイアス?部分を環縫いで対応できますか?
0405名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/01(木) 06:52:02.94ID:???
2本針4本糸ならできるよ。普通の糸でね。
縫い代を押さえるのはロックだとむずいけど

Tシャツの衿をつけるようなイメージで。
やったことないので想像だから詳しい人よろしくです
0408名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/01(木) 21:27:57.25ID:???
403ですアドバイスありがとうございます
陸上用のランニングシャツでおっしゃる通り肩を摘んで調節したら行けそうな感じです。だけど伸縮性のある化繊ニットなので糸も専用のものが無いとダメかなって思って質問しました。
普通の糸でも良さげなんですね。バイアスで始末しているので難しそうですが捨てる予定のもので練習してみます。
首タックは簡単で可愛いのでパジャマや部屋着にやってみます
0409名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/01(木) 22:17:11.54ID:???
>>408
ロックミシンは伸びについていける縫い方ができるから伸びる糸を使うのは巻ロックのときくらいだよ
手縫いや家庭用ミシンでやるなら生地の伸びについていける縫い方したり伸びても切れにくい糸使った方がいい
0410名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/02(金) 08:13:50.21ID:???
ハンドメイド作家なら誰もが買う収納ケース
この収納ケースの選び方で今後の作家人生が決まる
9割の作家が選ぶのがコレ
https://youtu.be/3l54KlDilUk?t=652
いわゆる引き出しタイプ
ケースを積み重ねた状態で使えるので、9割のハンドメイド作家がコレを選ぶ
もうひとつのタイプが蓋付きのよくある収納ケース。
重ね置きすると面倒なので、これをメインで使ってるヤツは全体の1割未満。
0411名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/02(金) 08:16:14.21ID:???
引き出しなのか、フタ付きなのか
ハンドメイド作家にとってどっちが正解なのか俺が教えてやるわ
正解はフタ付きな
引き出し式の収納ケースにするとロクなことが起きない
材料や道具がコレクションになっちゃうんだよ
使いもしない道具や捨てれない生地や芯材がどんどん溜まっていく。
それが精神安定剤になって、安らぎに包まれ何もできなくなる。

インスタやツイッターでハンドプレス機やミシン自慢してるバカがいるだろ?
道具自慢してるド底辺作家の連中な
引き出しの収納ケースを部屋に置いたらあいつらみたいになるぞ。
収納ケース買うなら絶対にホムセンにある安物のフタ付きにしとけ。
0412名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/02(金) 09:22:21.79ID:???
>>409
ありがとうございます!
ロックミシンの糸を探すと伸びる奴が必ず出てくるので必須なんだと思い込んでましたが値段が高めだし消費凄いしどうしようかと思ってました
0413名無しさん@お腹いっぱい。
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2022/09/03(土) 01:42:04.79ID:???
>>411
蓋つきも引き出しも使ってるけど
圧倒的に見やすく取り出しやすいのは引き出し。
蓋つきで重ねる方が罪庫になるよ
0416名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/03(土) 18:04:26.14ID:???
>>413
お前バカじゃね?
もしかして高卒?
蓋付きで重ねて出しにくいから、余計な物をためないよう心がけるようになり、
結果、物がたまらなくなるって主張してんだが。
どんだけ読解力ないんだよお前

利便性じゃなくて精神論やものづくりに対する姿勢の話したんだけどな
これだから高卒は困る。
0418名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 11:01:05.42ID:???
初めて販売会に参加するので製作しているのですがモチベーションが下がって来てしまいました
同じ物を5個作るのですが1個20時間はかかるので2個作った所で同じ物を作るのに正直もう飽きて来てしまいました
皆さんはどうやって同じ物を大量生産するのにモチベーション落とさずに作ってますか?
0419名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 11:11:13.49ID:???
>>418
やるのを決めたのは自分だから
やらないと終わらないけどやれば終わる
と終わるまで繰り返す
嫌ならやめたらいいよ
0420名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 13:24:44.92ID:???
>>418
20時間は飽きそうだね
おなじ物5個の色柄を変えた物は無いの?ちょっと変化をつけつつ楽しく取り組めると良いね
楽しくないとつまらんミスもしちゃうしね
0422名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 13:33:53.67ID:zpn8eWDh
>>418
何を作るかと1個20時間の内訳にもよるけど
複数作るなら同じ作業はできるだけ固めて時間省略できるようにしたり作業は作業と割り切って並行してアニメやドラマのシリーズ全話見ながら作ることが多いかな
仲間がいるならSkype繋いだりで進捗報告しながらわいわいやるのも楽しいよ
0423名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 13:53:53.17ID:???
一個ずつじゃなくて一パーツずつ作ったらいいかも
1個ずつ作ると達成感が発生してそこで満足する
0424名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 13:55:03.15ID:???
ながらできる人羨ましいなあ
自分はもう二つのことやるとミスしちゃうから、ガッチガチに集中してやって、でストレス溜めてしまうんだよね
楽しくないとつまらんミスしちゃうってのも分かる
集中しすぎてイライラしてミスしちゃうんだよね
0426名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2022/09/04(日) 14:01:32.91ID:???
連投で失礼
私の場合、一つのことに集中すると仕事でのストレスから解放されるので
それがメインでやってるようなもの
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