is worn outだね。
ちな>>366の解説は現在完了形と現在進行形を履き違えていると思われる。

すりへっている　is worn out
すりへってきている is wearing out　
擦り減って今にいたる。has worn out
長持ちする　has worn well　

has worn outを使う気持ちなら、
”いつから”と言う副詞（句・節）を付け足したいと思うはず。

”いつから”が、どうでもいい場合が多そうだし、
例えば、『擦りへっているから、捨てる』と言いたいなら
is worn outしかないよ。
いくら過去にすり減ったモノでも、それは重要じゃないからね。

日本語訳をちゃんと読んでなくて、何が言いたいか把握できてないまま、
文法の型だけ勉強してしまったパターンじゃないかな。

時制で躓くなら句や節は殆ど理解できてないと思うから、
文法解説のないDUOはまだ早いかも。。
基礎文法1冊をやり直した方が絶対にいいよ。