0001名無しさん@実況で競馬板アウト垢版 | 大砲2018/02/10(土) 19:51:50.65ID:d0lDnTJk0 筋トレって筋肉痛めて壊して修復の繰り返しだろ?マゾ過ぎワロタ 筋肉痛は痛いし マゾしかできねーよこんなもん 最低3か月は我慢とかいうし 我慢したところで継続しなけりゃ体系キープも無理 マゾ過ぎ
0002名無しさん@実況で競馬板アウト垢版 | 大砲2018/02/10(土) 19:53:52.71ID:wIk4MZyF0 体系を変えるというのは考えを変えるのと同じだからなあ そういうぬるま湯的な考えだと身体もダルダルのまんまだわな