最も栄養多く、安く、楽な料理wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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最も栄養多く、安く、楽な料理wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 白米(そのまま)
豆腐(刻みねぎ+ポン酢)
もやし(塩コショウ炒め)
納豆(付属のタレ)
塩分が気になるなら豆腐は素のままで
炭水化物(糖質)
塩分
野菜
たんぱく質
全部摂取できてコストは100〜200円 >>5
白身抜きはテレビで最近やってなかったっけ?
ご飯の上に載せて食べるのも高温のごはんと一緒に食べるのはナットウキナーゼには良くないとか
これはスレタイからして栄養多い〇 安い〇 楽な料理× となるので当てはめるのは如何なものか ニンニク、キムチが入れ放題の店だね
あと、ニラも入れ放題なら万全だ >>78
そもそもまともな食生活してればナットウキナーゼなんて全く必要ない
ジャンクフード漬けの成人病予備軍ならともかく安く栄養取りたいなんて言ってる奴に必要な栄養素じゃない >>78
と言うか、それ以上に卵入れるのに白身を抜く意味が全くない
白身を抜くくらいなら卵なんて入れる必要がそもそもない キャベツの芯くりぬいて安売りのコンビーフつっこんでまるごと煮込んで食うのが俺ら貧乏学生の鍋パーティー定番だった >>87
燃料費かかるんで焚き火推奨
といっても今の時代じゃ通報されちまうか焚き火 卵かけご飯にオリーブオイルとトマトペーストとニンニクで作ったソースかけたらええやん 納豆とキムチは出来るだけ毎日食うといい
疲れは腸から来ると言うが、腸を整える発酵食品を食べると疲れにくい体質になる
寝覚めも良くなるし良い事しかない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています