食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて 其の17 [無断転載禁止](c)2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2016/11/20(日) 19:40:10.09 0]

食費３万（を目指す人）のメニューを晒すスレです。
参考に人数など書いてもおｋ

　献立を晒したいだけの方は該当ｽﾚへ

農家で野菜がタダだったり米貰ったりもあるのであくまで参考程度に
次スレは980あたりでお願いします。

前スレ
食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の16 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/live/1455024647/

[0952 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 09:40:36.87 0]

>>946
レシピありがとう
うちも真似してみる ザーサイ美味しいけど買うと高いよね
今日の夜はまだ決めてないけどうどんあるから残り物でごちゃごちゃ味噌煮込み鍋でもしようかな

[0953 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 14:22:46.18 0]

油淋鶏
蕪と油げの味噌汁
残り物の、ポテサラ、ひじき、レバーの煮物
茎わかめの生姜?油

茎わかめが出ると春が近づいたなーって思う
ご飯がわしわし食えて危険w

[0954 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 18:28:39.27 0]

鯖のトマト煮
インゲンと蒸し鶏のサラダ
しらす納豆（夫のみ）

[0955 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 19:59:45.40 0]

豚キムチ
モヤシと小松菜のナムル
豆腐の味噌汁

[0956 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/16(金) 23:55:04.44 0]

鶏もも肉の唐揚げ
焼き椎茸
人参サラダ
トマト
わかめとえのきと麩の味噌汁

[0957 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/17(土) 00:53:35.24 0]

豆腐ステーキ
温野菜サラダ
白菜と油揚げの煮物

美味しかったけど肉類取り入れないとダメだね
食べ終わったそばからお腹減ってくw

[0958 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/17(土) 22:53:42.16 0]

今日は夫不在のため、ささ身･余り野菜･キムチ･チーズを
シリコンスチーマーに詰めこみチンして食べました

[0959 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/17(土) 23:20:44.71 0]

ハヤシライス
シーザーサラダ

[0960 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/17(土) 23:22:32.13 O]

うちも夫出張中なのでダイエットがてら、
朝おからグラノーラクッキー、昼もやしと春雨スープ、夜もやしと蕎麦

[0961 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/17(土) 23:43:42.12 0]

鳥むね肉の親子丼
なめこと豆腐の味噌汁

[0962 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 00:10:10.17 0]

夫不在羨ましい 毎日いるから何かしら作らないといけなくて腹立つ
ハンバーグ(豆腐玉ねぎ多め)
ピーマンソテー
キャベツとツナのマヨネーズ和え
むね肉のゆで汁でスープ(玉ねぎニンジン卵)

[0963 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 08:54:11.16 0]

世界の汚物、朝鮮人（山葡萄原人）】

今、朝鮮人というのか、韓国人というのか、様々な言い方があります。いずれにしても朝鮮人です。「コーリア（Collier）」という言い方には、全ての朝鮮人が入ります。
みんな気が付いていませんが、この朝鮮人が世界中を汚しているのです。まず、南の韓国は日本を完璧に汚しました。ありもしない従軍慰安婦問題を捏造して、世界に１０８体の慰安婦像をばらまいています。
日本に「謝れ！」と言い続けてきて、日本国にウンコをひっかけているようなものです。
それだけではありません。南京大虐殺まで口出しして、朝鮮人が「南京大虐殺は日本人がやった！」と言うのです。朴 槿惠は「千年恨みは忘れない！」と言いました。
何の恨みがあると言うのでしょう。
日韓併合の３８年間、日本は朝鮮を豊かにしたのです。豊かになった証拠に、併合時に比べて朝鮮半島の人口は２千万人も増えたのです。豊かだから人口が増えたのです。
朝鮮の物を奪っていたら人口は増えません。
何故、朴 槿惠は「千年も恨みを忘れない。足を踏んだ人は忘れても、足を踏まれた人は千年忘れない」とウソ言ったのでしょうか？　ウソを言うものではありません。

https://ameblo.jp/nakasugi-hiroshi/entry-12352506383.html

[0964 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 16:11:48.81 0]

チキンマカロニグラタン
コールスロー
ロールパン

[0965 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 16:34:32.82 0]

餃子
ワカメと油揚げの味噌汁

[0966 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 20:11:48.58 0]

下痢糞丼

[0967 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/18(日) 21:26:04.96 0]

ステーキ
ブロッコリー
ヨーグルト
茶

[0968 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/19(月) 03:47:07.25 0]

やきそば

買い物行かない

[0969 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/19(月) 08:27:09.21 0]

うどんもうめー

[0970 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/19(月) 12:27:39.98 0]

今晩
豆腐ハンバーグ
大根菜の油炒め
豚汁

[0971 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/19(月) 18:39:19.84 0]

ハンバーグ
しめじとブロッコリー炒めたやつ
人参サラダ
トマトとキュウリ
白菜と豆腐の味噌汁

[0972 971 2018/02/19(月) 18:42:11.57 0]

あ、>>946のブロッコリーの茎のザーサイ作ってみたけどすごく美味しかった！ありがとう

[0973 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/19(月) 19:46:50.04 O]

豆腐ハンバーグ
麻婆茄子
サラダ
根菜の味噌汁

[0974 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/20(火) 20:07:50.25 0]

ハンバーグ目玉焼き乗せ
キャベツとベーコンのソテー
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん

[0975 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/20(火) 20:39:26.80 0]

炊き込みご飯
筑前煮
インゲンのひき肉巻き

筑前煮の具の水煮が100円ローソンにあるのありがたすぎる

[0976 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/20(火) 20:42:25.16 0]

>>946
作りましたー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたわ
ブロッコリーサラダ作るときのもう一品として定番化してもいいな
ありがとうございましたーーーーーー

[0977 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/20(火) 22:24:47.10 0]

角煮(豚バラ卵)
わけぎと玉ねぎのチヂミ
むね肉だしのスープ(むね肉玉ねぎニンジン)

[0978 946 2018/02/21(水) 01:49:23.31 0]

ザーサイ風好評みたいでよかったです
ありがとう

ささ身ホウレン草蒸しマスタードクリームソース
ツナと温野菜サラダ

[0979 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 09:29:41.70 0]

>>978
あなたの家いつもなんかお洒落なお食事ね
見習いたい

そんな我が家は今日旦那がいないので、パウチのハンバーグとカット野菜と中華スープ

[0980 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 10:21:18.14 0]

ロールパン
豆腐ハンバーグ
玉子スープ

[0981 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 10:42:36.59 0]

>>979
同意>>978さんお料理上手なんだろうな ブロッコリーのザーサイ風早く作って食べたいけど高くて手が出ない
そんなうちの今晩は
チキン南蛮(むね肉)
キャベ千(見切りのカット野菜)
コンソメスープ(玉ねぎニンジンコーン)

[0982 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 12:46:19.84 0]

今日はガッツリいきますわ

[0983 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 19:32:06.13 0]

鮭ハラス焼き
インゲンと豚肉炒め
きんぴらごぼう
水玉サラダ
蕪と油げの味噌汁

[0984 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/21(水) 23:29:15.10 0]

豚こまと厚揚げカレー南蛮炒め
トマトきゅうりわかめの中華サラダ
キャベツとベーコンのスープ

[0985 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/22(木) 00:33:56.01 0]

ステーキ
ブロッコリー
ヨーグルト

[0986 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/22(木) 05:12:09.91 0]

鶏むねシチュー
茎わかめときゅうりとトマトのサラダ

同意、ザーサイ先輩もっとレシピくれくれ

[0987 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/22(木) 10:02:31.71 0]

鯖の塩焼き　大根おろし
麻婆豆腐
ひじきの煮物
もやしとカニカマのナムル
かぼちゃの煮物
卵スープ

[0988 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 03:39:15.45 0]

食費3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の18
http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1519324716/

[0989 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 06:10:01.47 0]

>>988
乙です
豚丼(玉ねぎ多め)
ミニトマトとワカメのぽん酢和え
温めた豆腐
かき玉汁(玉ねぎニンジンたまごねぎ)

[0990 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 13:07:16.78 0]

厚揚げと豆苗の煮物
ウドの味噌マヨネーズ和え
鯛めし
残り物のきんぴらごぼう
じゃがいもとワカメの味噌汁

[0991 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 13:28:47.56 0]

数日前の角煮の煮汁でラーメン
しめじとえのきのバター炒め
いちご

[0992 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 13:54:45.56 0]

>>988
スレ立てありがとう

豚ハツ焼きネギ塩だれ
スパニッシュオムレツ
ポテトサラダ

[0993 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 17:39:54.77 0]

良スレ発見!!
勉強になります!!

[0994 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 18:42:15.27 0]

昨日
からすかれいの煮付け（えのき、厚揚げ添え）
豆苗とカニかまのお浸し
サツマイモとシメジのみそ汁

今日
煮込みハンバーグ
コールスロー
野菜スープ

[0995 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 19:19:51.45 0]

オムライス
餃子スープ
トマト、きゅうり、アスパラガス
ゆで卵とほうれん草のサラダ

卵かぶってしまったー

[0996 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/23(金) 19:35:56.19 0]

からあげ
カットキャベツ
かぼちゃバター醤油
さつまいもみそ汁

[0997 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/24(土) 00:47:30.14 0]

洋風肉じゃが
棒々鶏
オクラわかめ沢庵納豆の和え物
もやしスープ

[0998 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/24(土) 12:04:34.69 0]

>>992

ハツ焼き!!

肝系は興味あるけどなかなかハードルが高いんだよなあ
下処理とか大変そう

[0999 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/24(土) 12:05:46.00 0]

スレ建て乙で梅

コロッケ沢山にキャベツ
残り物の厚揚の煮物
大根とワカメの味噌汁

[1000 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2018/02/24(土) 12:34:03.50 0]

うめ

ピカタ
じゃがいものツナマヨ和え
かぼちゃ素揚げ
玉ねぎスープ

みなさんいい食宅を