美容男の為の食生活

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2009/01/04(日) 17:32:58

美容に良い食生活を語りましょう。
精液以外で。

**※名無しイケメンに限る** · 2013/04/03(水) 19:51:55.79

こういう食事続けてるとたまに菓子パンとか馬鹿食いしたくなるんだよなぁ…

**※名無しイケメンに限る** · 2013/04/04(木) 17:04:01.21

胃腸壊したので乳製品ばかり
柔らかくて手軽にカロリーが取れる

**※名無しイケメンに限る** · 2013/04/04(木) 17:21:10.45

実家住みじゃかえられねえよ

**※名無しイケメンに限る** · 2013/04/04(木) 17:22:02.77

サプリ摂りすぎると、野菜でとれる栄養減るらしいね

**※名無しイケメンに限る** · 2013/04/28(日) 08:59:53.80

断食最高

**※名無しイケメンに限る** · 2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN

野菜ジュースとヨーグルトを400 ccずつ飲んでる。

**※名無しイケメンに限る** · 2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN

マルチビタミン。ビタミンC

**※名無しイケメンに限る** · 2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN

なんでこのスレは伸びないの?

**※名無しイケメンに限る** · 2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN

オートミール

**※名無しイケメンに限る** · 2013/12/01(日) 13:04:54.55

ピンクスライム

**※名無しイケメンに限る** · 2013/12/04(水) 07:06:28.71

肉骨粉

**※名無しイケメンに限る** · 2014/05/07(水) 07:12:42.35

食事を気にしてる人が少ないってことやろな
洗顔はこれ、シャンプーはあれ、化粧水は…
食生活を気にしてから薬に頼ってほしいもんだね

**※名無しイケメンに限る** · 2014/06/07(土) 14:25:05.14

これはどうなの？
読モが最近ツイートしてるんだけど
ttp://matome.naver.jp/odai/2139799262526814101

**※名無しイケメンに限る** · 2014/06/07(土) 18:25:20.11

ブロッコリー

**※名無しイケメンに限る** · 2014/07/11(金) 23:33:24.58

夜は納豆　ブロッコリー　トマト　カボチャを摂るようにしてう。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/07/12(土) 23:32:56.99

青汁

**※名無しイケメンに限る** · 2014/07/13(日) 13:28:58.44

ネット版のホストみたいなの発見。

イケメンなら稼げるんだろうけど。
話が上手けりゃ稼げるかな。

誰かレポ頼む。
メンガでググると出てくる。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/07/13(日) 23:44:11.67

最後は何が合うか、合わないか、だろうな。。。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/11(月) 13:58:54.87

二日で１食
これですよ
肌ツルツル

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/15(金) 09:52:09.12

ビタミンEのために毎日アーモンド食べてる
そろそろ飽きそう

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/17(日) 22:30:49.34

アーモンド30粒くらいで、ビタミンE10mgですから。
かぼちゃもビタミンEの良い摂取源になりますよ。

あと、やはり植物油ですね。
ひまわり油とか。

**※名無しイケメンに限る** · 2014/08/28(木) 23:39:50.96

ひまわり油か
はじめて聞いた
スーパーで探してみる

**※名無しイケメンに限る** · 2014/10/07(火) 11:13:14.42

「男性のための美容の本: 男の娘　ビジュアル系になれる！？」
Amazon初の男性向けの美容の電子書籍です
定価580円を280円で１ヶ月限定で販売いたします
食事からサプリメント運動化粧まで様々な美容法をカバーしています
どちらかというと中性的になりかっこよく綺麗になりたいと思っている人向けに作成しました。

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**※名無しイケメンに限る** · 2015/03/26(木) 06:57:28.70

現代医療に関わらない方法
http://youtu.be/mJEHlLHKV_E

**※名無しイケメンに限る** · 2015/03/29(日) 01:34:19.77

>>453
女装とV系を一緒にしてるあたりもうね・・・

**※名無しイケメンに限る** · 2015/05/26(火) 03:52:05.61

>>216
だよねー
トップバリュはからだに悪い

**※名無しイケメンに限る** · 2015/07/11(土) 21:12:26.15

>>449
貧乏時代その食事してたけど
血色悪くてガリってて皮膚カサついてて最悪だった

**※名無しイケメンに限る** · 2015/10/14(水) 16:52:05.64

アンチエイジングの南雲亭　第1回「ゴボウ鍋」
https://www.youtube.com/watch?v=Bkyn6GS3hvI

アンチエイジング南雲亭　第2回「鮭サラダと雑穀おにぎり」
https://www.youtube.com/watch?v=Bkyn6GS3hvI

アンチエイジング南雲亭　第3回「ヨーグルチキンカレー」
https://www.youtube.com/watch?v=_V-9FUsGu0c

アンチエイジング南雲亭　第4回「手羽先ゴボウ」
https://www.youtube.com/watch?v=K2X8t7RVf_M

アンチエイジング南雲亭　第5回「鯖の黒酢あんかけ」
https://www.youtube.com/watch?v=n0CESCJk4Dc

ドクター南雲の解説が面白いｗ

57歳なのに35歳に見える南雲医師の健康法
https://www.youtube.com/watch?v=W1TWz-R390Y
、

**※名無しイケメンに限る** · 2015/12/05(土) 12:15:12.93

【世界保健機構ＷＨＯがハム・ベーコン等の加工肉をタバコ酒と同等レベルの
発ガン性があると正式に認定】科学ニュース
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/cancer/1447208551/

加工肉「発がん性ある」ＷＨＯが過剰摂取に警告：日本経済新聞
http://www.nikkei.com/article/DGXLASGM26H8S_W5A021C1FF8000/

国際連合の一機関であるWHO(世界保健機関)は
ハムやベーコンやソーセージ等の加工肉は発ガン性があると正式に認定したのです。
しかも発がん性危険度を５段階で評価するうちの危険度最高レベルの「グループ１」に分類しました。
これはタバコやディーゼル車の排ガス、放射能、アスベスト、ホルムアルデヒドといった
発がん性物質と同じレベルになります。
例えば毎日50グラムの加工肉つまりホットドッグ1本ベーコンスライス2枚を食べると
大腸がんのリスクが18％上昇するというのです。
これは毎日20本タバコを吸い続ける人が生涯で肺癌になるよりも高い確率になってしまいます。

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 11:51:08.11 ID:Xd08+msn
ハム・ベーコンに添加されている保存料である亜硫酸塩と
肉をいつまでも不自然なピンク色に見せるための発色剤が
肉のアミノ酸と結合して体内でニトロソアミンという強力な
発がん物質へ変わります。
ハムやソーセージが好きな人は、多少面倒ですが、岩塩とハーブと
胡椒だけのシンプルな原料で無添加ソーセージを手作りしましょう。

**※名無しイケメンに限る** · 2015/12/09(水) 20:20:45.30

>>420
割と肌が荒れる機会は多いだろ

**※名無しイケメンに限る** · 2016/02/29(月) 01:54:42.83

塩分控えめ和食

**※名無しイケメンに限る** · 2016/02/29(月) 05:52:09.98

>>449
私の何がいけないの？の一日一食芸能人徹底解剖やってたけど
40年間一日一食57歳の肌水分量は77歳
20年間一日一食55歳の血管年齢は59歳大腿骨の骨年齢 70代後半
健康な人の遺伝子疲労度は「10%」
サンプラザ中野の遺伝子疲労度は「7.7%」
つまり通常の人よりも短い。
つまりいろんなストレスによって遺伝子が傷ついているとのこと。
この7.7%という数字はかなり悪いとか。
これまで田原教授がみてきた630人中でも7.7%という数値はワースト38位。

このまま行くと寝たきり老人だとか
たまに断食するのはいいかもしれないけど
南雲みたいな一日一食は良くない模様
一日一食だと血糖値も急激に上がって良くないだとか

**※名無しイケメンに限る** · 2016/02/29(月) 07:48:15.07

100歳以上生きてる人ってみんな3食でしょ

**※名無しイケメンに限る** · 2016/03/09(水) 23:57:20.10

適度な量を適度な時間に3食摂る
これを継続するのが、実は大変なんだよね

**※名無しイケメンに限る** · 2016/03/14(月) 23:54:45.24

>>453
見なくても
この本どおりだとただのオカマ系になるだけってわかる

**※名無しイケメンに限る** · 2016/03/24(木) 03:28:53.12

>>462
ん？　サンプラザ中野は1日1食ということですか？

**※名無しイケメンに限る** · 2016/09/11(日) 23:32:44.23

>>415
わかる気がする

**※名無しイケメンに限る** · 2016/10/14(金) 20:33:38.96

>>79
紫外線にはビタミンCはほとんど効果ない

そうなの？なんで？

**※名無しイケメンに限る** · 2016/10/14(金) 21:15:02.67

>>458
ただの無知なおっさんを今さら貼るなよ馬鹿

**※名無しイケメンに限る** · 2016/10/15(土) 15:20:28.65

一重項酸素消去能力は無いだろうけどそれだけじゃないからな

**※名無しイケメンに限る** · 2017/08/24(木) 09:56:37.29

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆

**※名無しイケメンに限る** · 2018/03/06(火) 18:27:10.97

今までに死亡事故を起こした
美容外科医の一覧を見つけたよ
私がカウセにいった○○も入ってた…怖！
http://saibanseikei.net/195354.html
名医・ヤブ医者の一覧も載ってたよ

**※名無しイケメンに限る** · 2018/03/12(月) 04:32:18.76

友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

PQYA2

**しげみ&** ◆EmPnOSB4ZY · 2019/09/30(月) 03:09:46.10

http://iup.2ch-library.com/i/i2016605-1569778547.jpeg

しげみ♡よぉ
本名:西川慈海シゲウミ
本籍:北陸
生息地:南関東
最終学歴:駅弁工学部⇒慶応に変身（FBより）
何呪年も家族を巻き込んで、自己破産詐欺。
学歴詐称、窃盗、など枚挙にいとまが無いので、逮捕して、一生社会に出ないで欲しい。
しげみ♡って言うらしいです。ケツマン犯して欲しいらしい(笑)鞄にはローションとショーツ、後おむつ。
あと、う〇こで変色したアナルスティック（キモス）も常時持参しています(笑)（泣）

何時もは尿漏れ防止のおむつの上にショーツをはいて行動しています。誰か法律を変えて此奴を逮捕して頂きたいm(._.)m家族どころか、社会のゴミ
http://iup.2ch-library.com/i/i2016605-1569778547.jpeg
早く死んで欲しい。…

**※名無しイケメンに限る** · 2019/10/01(火) 23:18:24.28

皆さんこんにちは
どうしてもチャンネル登録してほしくてお願いしに来ました
よろしくお願いいたします

https://www.youtube.com/channel/UCnIOP3iswT8nCQSZtckVd1A

**※名無しイケメンに限る** · 2021/05/05(水) 13:34:56.09

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**※名無しイケメンに限る** · 2021/11/29(月) 20:38:30.90

豚足食いたいけど見た目グロすぎんよ…
ミンチ売ってねえかな…

**※名無しイケメンに限る** · 2022/12/10(土) 02:30:04.65

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**※名無しイケメンに限る** · 2023/09/24(日) 23:18:02.06

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**※名無しイケメンに限る** · 2023/09/25(月) 21:12:15.78

肉のみ
これが最強

**※名無しイケメンに限る** · 2024/01/05(金) 01:10:36.12

良すれ