男のスキンケア総合スレ Part40 [無断転載禁止]©2ch.net
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とりあえず亜鉛とりはじめた。
10代の体力に合わせられるように、3回戦はできるようにしたい。 >>943
いやね、こいつは検証なんて一切してないと思うよ
俺の見立てでは、無職になってストレスがなくなった事をただ誇張して言ってる
スキンケアスレに来るようなやつが、画像による比較もしない
無益なたった1レスの報告だけの為に、わざと不摂生な生活をすると思うか
ツイッターで爆発的に増えた嘘松だけど、2chにも大量にいるから気を付けたほうがいい 手間と金のかからん美容食メニューってなんだろな
朝は休日に作り置きしたゆで卵と食塩砂糖無添加の濃縮還元野菜ジュース、昼は食わない、夜は鯖缶＋α、寝る前に亜鉛サプリ
水分補給は専ら水！たまに烏龍茶
こんな感じでしばらく始めてみてるんだがどうなるかな
筋トレしてるから細マッチョにはすぐなったが 筋トレしてるなら体重×1.5倍のタンパク質取らないとダメだよ
俺は鶏胸かササミをお湯で茹でたやつ、ゆで卵、納豆、チーズなどタンパク質多めの糖質減らしたら筋肉つくし痩せるしでオススメ 作り置きゆで卵ってなんだ
味玉とかにしないのか
あと濃縮還元にいいイメージないんだけど(かといってそれ以外のジュースなんて殆ど無いか) >>946
喫煙者だった？
俺は今んとこはオルビスの先行と、コスデコ使ってる いろんな栄養素入ってるプロテインがお手軽だよね
お腹膨れるし食べ過ぎの防止にもなる プロテインは運動後に飲むものだから食事にはならないだろw
俺は低糖高タンパク質の食事と運動ダイエットで痩せたけど痩せすぎて医者から免疫力落ちるし太れって言われたよ >>959
しないよ
作り置きってのは休日にゆで卵つくって殻剥いてラップ巻いて冷蔵庫に入れとくだけ
平日は極力手間かけたくないからね
洗い物すらもしたくない >>964
運動してなくても飲んでいいじゃん〜
食前に飲むことで満腹感でるよ 適度な運動と健康的な食生活と保湿とストレス発散と適切な睡眠生活
あとなんだろう ストレスはよく言われるのは精神的なものだけど
広義には紫外線や肌への摩擦などの外的なストレスもあるし、睡眠不足や過度のアルコールや喫煙や肉体疲労なんかも体にはストレスになる 基礎化粧品も大事だけど、たった一つの要素でしかないのよね
健康と美肌はリンクしてるし、年を重ねるほど差が出てくる 強力な美容成分としてはこの辺かね
☆ビタミンC誘導体
☆ビタミンE誘導体
☆ビタミンA誘導体
☆フラーレン
☆ナールスゲン
☆ネオダーミル
☆GF（グロースファクター）
☆白金ナノコロイド
☆AC-11
☆幹細胞
☆ライスパワーNo.11
☆卵殻膜
☆リピジュア
☆プロテオグリカン
☆アスタキサンチン
☆フルボ酸
☆プロジェリン
☆DMAE
☆シンエイク ダーマローラとかやった人いる？
昨日試しに百金の針ぶっ刺してたわ このスレってしわ、たるみ、法令線を気にする人って少ないのかな >>860
ニキビ専門スレって皮膚科行って薬使う人向けだけどね
そういうレスが多い
それ以外の人、そこまでする気はない人はこのスレに来やすいんじゃね >>977
そこにむくみも含めて改善し美肌になりたいんだよなあ
最強の手軽食事メニューはなんなんだろ このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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