今日の運動

５ｋｍウォーキング
ストレッチ

85.0㎏
↓
84.0㎏

今日から運動、頑張って
来週の月曜日にジムに見学に行ってきます。
それまでには
81.5㎏ぐらいまでには体重を落としたい所。