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【PSO2】朝起きるのが辛いんだけど
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0002名無しオンライン
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2020/02/04(火) 10:10:45.43ID:rQtz89Eq
　
　
　
　
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0004名無しオンライン
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2020/02/04(火) 10:22:33.41ID:agSziQNj
まずどういう寝方してるのか言えや
就寝前何してんのよ
0005名無しオンライン
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2020/02/04(火) 10:24:22.25ID:Js6qR+Al
>>1
しじみ味噌汁が寝起きを良くする必須アミノ酸ってのが豊富らしい
0007名無しオンライン
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2020/02/04(火) 10:38:42.74ID:gLCyopnd
>>6
医者ならこの板には腐る程居るだろ
やたらと人を障害者認定するヤブ医者が
0009名無しオンライン
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2020/02/04(火) 11:07:12.09ID:XylYwPCm
暖房つけっぱなしで寝ると寝起きに寒さで行動力下がるのを防げていいぞ
そもそも目が覚めないって言うなら椅子で寝るといい
俺もネトゲして3時頃に寝る事になった時はゲーミングチェアで座面に手付いて肩に頭乗せて寝てる
寝心地悪くて早起き出来るから起きてしまえば後は着合いだ
ちなみに立ったまま壁に寄りかかって寝るのも試したんだけど、そこまで寝心地悪すぎると無意識に身体がベッドやら床に移動して横になっちゃうからダメだった
まあ冬はキツいよな、夏は窓開けっ放しで寝れるからだんだん暑くなってくるのと外の車の音とかで起きやすいんだが
0010名無しオンライン
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2020/02/04(火) 11:45:26.62ID:XylYwPCm
寝起きでそっこー飯食うのもいいよね
食べる幸せで寒さ忘れるし食べた後は身体も温まるし
0011名無しオンライン
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2020/02/04(火) 12:18:40.74ID:tQKIQA7E
スマホアラーム同じ奴で起きれるれない関係なくずっと続けろ
気づいたら勝手に反応するようになってる
0012名無しオンライン
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2020/02/04(火) 12:49:44.15ID:ezt8/jvF
23時緊急とかに参加して眠れないとかだったらまずこのクソゲやめろ
0013名無しオンライン
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2020/02/04(火) 14:42:56.76ID:ns3fO5MU
毎日きつい
0014名無しオンライン
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2020/02/04(火) 15:38:19.86ID:XylYwPCm
23時緊急に参加したから朝起きれないとか雑魚すぎ2時緊急に参加してから言え
あとロングスリーパーは生まれつきネトゲ向いてないから別の趣味探して生活スタイル変えたほうがいい
俺は6時間睡眠でスッキリな体質でよかったわ
0016名無しオンライン
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2020/02/04(火) 16:34:23.49ID:VdKs3nK1
アラーム何重にもかけてる奴いるけど逆効果な
アラーム1つだけにしてそれが鳴ったらバッと起きれるように体に覚えさせろ
0017名無しオンライン
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2020/02/04(火) 22:25:53.08ID:nokZtgws
国2起動しとけば毎日7時に起こしてくれるぞ
神ゲーだな
0018名無しオンライン
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2020/02/05(水) 10:47:29.78ID:SD4pixuX
寝る二時間前に風呂入るといいらしい、シャワーなら一時間前。
あと朝７時の緊急に参加する習慣をつけるといい。
0019名無しオンライン
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2020/02/05(水) 10:55:25.06ID:wRddTcQh
タイマーで起きる30分前に暖房つけろ
そのうち熱くて寝てられなくなるから嫌でも起きる
0020名無しオンライン
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2020/02/05(水) 14:21:46.33ID:MA3WpUhd
昼辛くなければ睡眠時間は何時間でもいい
因みに長寝は体力を消耗し目の寿命も縮める
0021名無しオンライン
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2020/02/05(水) 15:42:45.37ID:Xke19W42
>>20
これマジなん？
休日は死んだように長時間寝てるんだけどどうりで疲れとれないし目もしんどいと思ったら…
0022名無しオンライン
垢版 |
2020/02/05(水) 16:12:27.76ID:suezcQCn
睡眠時間は人それぞれ
うちの親戚とか21時に寝る生活を60年以上ずっと続けてるらしい
こんなｸｿクソゲ辞めてそういう体第一の生活やってみれば？
0023名無しオンライン
垢版 |
2020/02/05(水) 17:42:30.86ID:Xke19W42
こんな時間の無駄でしかないくそげマダヤってるわけないだろ…
昔っから真っ暗になると逆に目が冴えちまったりするんで寝づらいんだよなぁ
0025名無しオンライン
垢版 |
2020/02/06(木) 01:54:15.38ID:htTlRBz5
それ最近何回かやったけど仕事中辛くてあまりよくない
0028名無しオンライン
垢版 |
2020/02/06(木) 23:03:46.61ID:1fto07rR
アラームで起きれるとか奴隷の訓練みたいだな俺も練習するかマジで起きれんからな
0029名無しオンライン
垢版 |
2020/02/07(金) 15:36:34.64ID:6FmpLefs
光時計クソ高いけど効果はあったぞ本当に高いけど
0030名無しオンライン
垢版 |
2020/02/08(土) 13:23:44.85ID:w0HTm77Q
今日も二度寝してしまった
0031名無しオンライン
垢版 |
2020/02/09(日) 16:58:10.68ID:UC5IBSM2
今日も朝起きて寝て食事して寝て3度も寝てしまった
0032名無しオンライン
垢版 |
2020/02/10(月) 13:23:34.74ID:vNipZsYZ
なんか目標がないから起きれないのかも夜も寝れんし寝るのに1時間はかかるしな
0034名無しオンライン
垢版 |
2020/02/11(火) 18:42:31.98ID:yLLQvcoH
俺も
0036名無しオンライン
垢版 |
2020/02/13(木) 13:56:53.47ID:IUZRXc5w
辛いな
0039名無しオンライン
垢版 |
2020/02/15(土) 03:52:44.76ID:XDp9oxOS
眠りも浅いし起きれないしまともじゃない最近
0040名無しオンライン
垢版 |
2020/02/15(土) 17:26:38.35ID:XDp9oxOS
ようやく眠気がなくなってきた
0041名無しオンライン
垢版 |
2020/02/17(月) 00:07:28.32ID:Qi4GYnq1
睡眠薬飲んでもきつい朝は
0044名無しオンライン
垢版 |
2020/02/18(火) 22:51:21.20ID:CmZAinmd
確かにな
0045名無しオンライン
垢版 |
2020/02/19(水) 00:52:15.97ID:ICp1ZVFP
2時間半以上前に布団に入ったのに寝れねえクソが
0047名無しオンライン
垢版 |
2020/02/19(水) 17:34:51.32ID:SNFCu6J4
現実と向き合いたくない感じで起きたくない
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