【PSO2NGS】ダイエット経験者求む

**名無しオンライン** · 2021/06/08(火) 21:15:34.69

もうダメだ
現実から目を背けてたが、今日数年ぶりになんとなく体重計乗ってみたら体重110kgだった（身長163cm）
このままではデブになってしまうので出来るだけ金をかけず楽に痩せれる方法教えてくれ
キツい運動とかは無理
何かを削る方法で頼む！

とりあえずドカ食いとジュスー辞めようと思うが

**名無しオンライン** · 2021/06/09(水) 23:50:50.04

糖質制限しろ
糖尿病患者レベルで一ヶ月もやれば変わる

**名無しオンライン** · 2021/06/10(木) 00:38:38.66

フィットボクシング2いいぞ

**名無しオンライン** · 2021/06/10(木) 09:41:26.87

デブ

**名無しオンライン** · 2021/06/12(土) 19:20:22.83

>>100
いきなり食糧難になっても大丈夫かもね
逆にボディビルダーみたいな体脂肪率が一桁前半はすぐに餓死で死ねる

**名無しオンライン** · 2021/06/13(日) 04:34:35.91

でもマッチョマンより圧倒的に脂デブの方がいつも腹空かしてるけどな。

つまりマッチョは筋肉発達してるから燃費効率がいい。
脂肪マンは体力ねーくせに無駄な消耗が激しいからエネルギー不足。

**名無しオンライン** · 2021/06/13(日) 21:33:41.75

>>108
だから体脂肪率が殆どゼロに近いマッチョは自覚症状無しに餓死するんだよ
マッスル北村が良い例
別に貧乏で食うに困る訳でも無かったのに餓死した
デブは腹空かしても自分の脂肪を使えば済む
デブが腹を空かしやすいのは、本能が貯めた脂肪を使うよりその体型を維持しようとしているから

**名無しオンライン** · 2021/06/14(月) 19:14:50.27

>>80
やっぱ特別学級並みに知恵遅れなんだな
科学的根拠がある(ｷﾘｯ
体重落とすだけなら絶食してればみるみる落ちるわばーかw

**名無しオンライン** · 2021/06/15(火) 11:29:22.25

ダンベル何キロ持てる？でも読んで落ち着け。