【隣のオヤジ】サウナに何分いる？【早く出ろ】

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/10/31(水) 23:28:52

>>354
軽いウォーキングくらいのカロリー消費はあるから体重増減はゼロではないよ。
でも、サウナ後のコーヒー牛乳一気飲みで帳消しだな。w

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/02(金) 06:07:55

３ヶ月毎日ウォーキングして７Kg落ちたからサウナも続けりゃ体重落ちるだろ。
サウナ出た後、飲み食いすりゃ一緒だろうが。
２，３時間は水飲むくらいにしとくのがいいんじゃねぇか？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/02(金) 13:19:59

サウナはやめた方がいい。
後に疲れがどっと来るよ。
百害あって一利なし。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/02(金) 14:36:39

サウナに限らず、入浴自体も結構疲れるし
体質に合わない人はやめた方がいいよね。

でも、風邪もひかなくなるし、なによりもその心地よい
疲れがあってこそよく眠れるんだよ。

岩盤浴こそ効果が薄いように思う。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/03(土) 11:17:30

サウナで疲れるというのは本当だと思います
私は運動や仕事のストレスで疲れが溜まってしまったらサウナに
行くようにします。すると７０％の疲れが１００％まで上がって
その日はもうフラフラ。そく寝。
翌日スッキリしてます。
サウナというのは疲労を極限まであげてする疲労回復用だと解釈しています。

**353** · 2007/11/03(土) 21:30:53

減量が目的ではありません。
だから良くないと知りつつそのあとのビールがなんとも…。。

この瞬間を味わうために生きているのです！

ｐ．ｓ．
大して我慢もできないのにサウナをパタパタ出入りする
小学生を持つ親に対しても敵意を持っている。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/03(土) 22:01:50

>>360
そういうガキはサウナストーブに投げ込んでやりなさい！

オレは風呂で身体を綺麗に洗ってるはずなのに
とってもクセエオヤジが許せません。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/04(日) 01:15:00

俺は、オヤジの整髪料の匂いがダメ
たのむから、サウナに入る前に髪洗ってきてくれ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/05(月) 09:47:25

>>355
水分補給で帳消しかもだけど汗から老廃物やアレルギー物質が出ていくから体がクリーンになるんじゃないの？
俺は勝手に思いこんでる。

**353** · 2007/11/05(月) 12:07:45

昨日の結果。
１本目高い段で12分、２本目から低い段で16分、３本目14分、４本目18分の
合計60分。　1回の平均が15分で記録的には充分自己満足。

ただがんばった割りには汗の出が悪く、0.6キロくらいしか落ちなかったなぁ。
その後ビール飲んでおでんや軟骨のから揚げとかで夕食を摂ったけど、
帰るときは入浴前より体重が減っていたので、ちょっとうれしい。

そうそう整髪料のくさい奴とかいるねぇ。クサイオッサンとかもいるいる。
やべぇ、俺もオヤジだっ。大丈夫かなw

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/05(月) 20:51:44

>>363
そういえばヤニクセェおやじが居るがヤニが汗と一緒に出てるんだろうね。

だが、サウナでクセェおやじは勘弁だな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/06(火) 11:50:19

老廃物くらいは出るかもしれんが、アレルギー物質やらヤニは出ないんちゃう？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/11(日) 15:19:20

最近はどこへ遊びに行っても、ご当地に日帰り入浴施設があって、
ほとんどサウナがついていて、楽だよねぇ。

子どもと入浴するときは短めに、２ラウンド各12分。
今の世の中、あまり一人にできないからね～。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/11(日) 15:31:50

>>367
短めで各１２分って、しかも子連れで・・・

**367** · 2007/11/11(日) 16:03:42

>>368
書き方悪かったかな。。。

子どもはサウナに入れないよ。
短めってのは１ラウンドあたりじゃなく
トータルでサウナに入っている時間のことね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/11(日) 16:19:19

親からすれば「今の世の中、あまり一人に出来ない」
ってとこだけ心配なのかもしれないけど
まわりからすると「親の目を離れて水遊びし放題」
という事になってることも結構あるんで
事前にしっかり教育しておいてくれ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/11(日) 17:15:11

>>367
ご忠告どうも。。
そこら辺にいる大人よりも、はるかにマナーはいいよ。

むしろ教えられたマナーと違う大人の行動を不思議そうに
眺めているよ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/11(日) 21:58:08

>>369
トータル１２分って悲しすぎるな～
３０分くらいは入りたいね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/12(月) 12:15:37

>>372
1回あたりの時間を稼いで全体的な時間が短めってことだと思ふ。
おそらく12分×2Ｒの計24分ってことだと。

うちも家族で行くとサウナはゆっくり入れないなー。
たしかに最低30分はほしいところだね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/13(火) 15:36:35

温度の低いサウナで我慢できなかったり、
高いのに我慢できたりするよね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/16(金) 02:36:16

俺のスパ銭でのサウナは１０分×６回かな‥‥
１０時過ぎに入店して、だいたい閉店までいるよ。

後、敷いてあるマットにウン筋つけるヤツってパンツにも
ついてるだろ！！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/29(木) 15:09:09

風邪ひいて、ぶるぶる寒気するときサウナいくけど、３０分くらい寝ちゃいます。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/29(木) 15:49:25

風邪をひいてるならサウナや風呂は遠慮してほしいな。

でも、まぁなんだ、俺も風邪ひいたかなと思ったら、
行っちまうけどな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/11/29(木) 23:07:10

>>377
オレも w

**377** · 2007/11/30(金) 20:25:52

まぁ、咳き込まなきゃいいのかな。

今日は４ラウンド計42分。　あまり汗でなかったなぁ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/12/01(土) 01:54:40

疲れ・・・それはサウナの宿命

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/12/01(土) 12:30:59

>>380
× 疲れ・・・それはサウナの宿命
○ 爽快な疲れ・・・それがサウナの良さ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/12/06(木) 13:17:48

「父親でもモテる人」に必要な条件ランキング
http://news.ameba.jp/gooranking/2007/12/9197.html

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2007/12/28(金) 07:05:37

>>366
1回目は汗臭いけど２回目以降はあまり匂わなくなるよな。
ちゃんとｻｳﾅ前と後に水分採ってたっぷり汗かいた場合だけど。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/01/06(日) 23:37:04

自分が臭いかどうかはどうやったらわかるの？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/01/09(水) 12:53:24

ちょっと汗ばんだ時に、耳の裏あたりを爪先でカキカキしてその匂いを嗅ぐ。

だけど、その行為は癖になるので他人に見られないように。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/01/31(木) 19:22:21

俺は5分×2回だな

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/01/31(木) 20:48:54

>>386
ﾅｶｰﾏ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/02/20(水) 18:52:42

５分くらいで出たり入ったりすんなよ。　めーわくなんだよっ！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/02/23(土) 18:03:57

俺は最低でも自分が入ってから、最初に入って来た奴よりは粘るな。
これを始めてから負けたことは真面目に一度しかない。

結局、そいつはぶっ続けで1時間くらい入ってた化け物だった。
サウナ後の水風呂も時間測ってはないが確実に10分以上入ってて
どういう体してるんだと思ったな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/02/24(日) 02:34:27

水風呂に長く入るってのはよくやるな。
体を冷やしきった状態で座って休憩してると体がだんだん温かくなってくる過程が気持ちいい。
温かくなってこなかったら温浴すればいいし。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/20(木) 14:19:17

１０以内で出てく奴ってオカマなの？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/23(日) 18:43:15

7+7+5→岩盤浴→7+5→岩盤浴→5+5

ゴメンまじでオカマwww
今日は休みなんだ(^-^)

4kg減って嬉しかったのでカキコんで見ました。
どんだけ水太りなんやてw

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/29(土) 22:15:37

なんでオヤジはサウナ入ると変な体操（？）始めるの？
奇声出したりとか。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/29(土) 22:45:57

>>389
一時間って、まさかタワーサウナの一番上段とかだったらほんまに化け物
だな！
俺もサウナ好きだけどぎりぎり１５分が限界か・・・

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/29(土) 23:24:26

野球やってると区切りつけやすいよね
この回終わったら…このバッター終わったら出よう
みたいな

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/29(土) 23:48:06

限界まで入って水風呂で冷却するときのクラクラ感が気持ちいい

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/03/31(月) 23:59:37

>>395
この回終わったら…と思ってたら監督が出てきて延々と抗議始めてな

ん · 2008/05/05(月) 07:49:47

59分

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/05/05(月) 08:31:06

すいません。２０の男です。サウナ入ったことありません。
今度行って見たいんですけど、ほかの板でこんなAAを見つけました。
友達も知らない人に声をかけられたと言っていました。
どこもこんな感じですか？このような人たちを避けるためにはどうしたらいいんですか？
　　i"　　／　　ﾉ　　　　　　,-､　ヽゞ､`　　　　　　　　　　ﾉﾑ≦ シ　　　　　　　　　厶
　}　　/　　　`ー､　　　, /i⌒ヽ　|｀三=-､、　　　　　　　　　　ミ　　　　　　　　　　　そ
　{　　i　　　　　　　　＼　（　「〉}||　　　, -―-- ､;;_,. -‐ ミﾐ:　　ﾐ￣｀`ｰ､≦＝=､　　　ミ
　ｰ＼ |　／　 ,,　　　　　　　　V　/　　　'　　 _ ‐ -- ‐ _ 　ヾ　　ミ　　　　｀` ｀　　ヾ　ミ、
ﾟ|　・　 | (　／　　　　　　　　／|彳　　j　　　｀￣ ´　　　 ',　　ﾐ__　　　・　 _,.、　`!　ﾐ
＊o　ﾟ "`i　"　　　　　　　　　　! |ﾉ,　f　 '´￣`ヽ　　ｨ'"￣｀'　!　､`ﾐミヽ　 rz彡‐`ヽ　|　fYj
o○+　　/　　　　　　　　　　　　Vｼ,　{ 　　-一,､ :　:　,ー-　　t　ｼ-一,､,ﾞ' r'　ー-'　　|　}｝!
ﾟ|i　　| （　, ､）ｰ　　　　　　　　　l　〈fヾ!　｀￣''" :　:` ｀￣´　 }ﾘ^!`ー 'ﾉ　 !､`ー '　　 |　ﾘﾉ
o｡! 　 |! ｰv＿_　　　　　　　/　　|　{じ{!　　　　 r :. .: ､　　　 ij'ﾞﾉ.． ,ｲ　　 'ヽ　　　　｝ﾁ
　｡*ﾟ l　 .レ '"　　　　　　/　　　|　ゝﾍ　　　　`^.:.:^´　　　　fT′ﾟ ´...:^ー^:':...　　ﾟ卞
＊oﾟ　|! 　（／　　　　　 /　　　 l　　小　　 .:.:,._‐_‐_､:.:..　　ﾙヽ　r ζ竺=ｧ‐､　　　ﾉ
｡ | ・　o 　ﾟ　Y　　　　　ﾉ　　　　l　　　ﾄ､ :.　'ヾ'三'ｼ｀　.:.:./!ﾟ　　丶　　｀二´　丶／l　
　|o 　|・ﾟ　,.‐-ヽ　　　ノ　　　　　l　,.‐-.! ヾ`:..　｀"´　 ..:／ l　,.‐-.ﾉ丶、　　,.,.　'　　　l
＊ﾟ　ｌ|　/　　　"''‐' "　　}　　　＼　　　　　＼:._:_:_:_.:／　　l　　　　　、　　i　　}　　ヽ
|l　+ ﾟo　i　　　　 ` -､{!　/＿　　__｀ヽ　　 ` -､{!　/＿　　　＼　　　　　` -､{!　/＿　　＼
o○　| 　| ヽ.　　　　　ヾ´ 　　￣　　｀ヽ　　　ヾ´ 　　￣　　｀ヽ　　　　　ヾ´ 　　￣　　｀ヽ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/05/07(水) 14:56:00

それは単に退屈だったから世間話をしようとしただけですよ。
下町の銭湯の乗りだっただけだからあんまり気に砂
そういうことを気にしすぎるやつはホモと童貞だけだよ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/05/07(水) 20:11:51

５→３（水）→１０→５（水）→２０→１０（水）→１２０（寝かせ湯）

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/05/12(月) 02:31:26

>>400
お礼のレスが遅くなってすみません。そうですか。
そんなに気にしなくてもいいんですね。ありがとうございます。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/05/25(日) 08:08:56

後から入ってきたおっさんが俺より早く退出したら
「勝った」と思わずガッツポーズする。
誰もいないサウナでは、スクワットしながら
ブランブランさせてる。
サウナはやっぱ楽しい。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/13(金) 17:39:42

最近、汗があまり出ない体質になってしまった。
10分以上いても顔以外ほとんど汗が流れ無いので、
サウナ室から出る時、負け組みたいでヤなんだけど…

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/13(金) 18:36:20

>>403
誰もいない開放感、スゲーよくわかるw。
後から人が入って来た時の緊張感と残念感もセットで。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/20(金) 19:04:50

私はサウナに入るとムクミが取れて小顔になるよ。
目も一回り大きくなる。何よりもお肌しっとりツヤツヤがいいよね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/27(金) 21:12:17

水分が出るからな。週２回行ってるけど、３セット（サウナ→水）で500グラムは落ちる。
昨日久々に行ったら、700グラム落ちた。即効でスポーツドリンクで補給。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/28(土) 14:23:24

>>407
サウナにダイエット効果はまったくない。
風呂上りに中ジョッキが最高なんだが一杯飲んだだけでロハｗ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/06/30(月) 15:12:26

そんなん百も承知ってところじゃないかな。
でもまったく無いことはない、ほとんど無いけど。
さらに補給するなら水がいいよね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/01(火) 09:45:14

ダイエット効果は無いが、メーター見て増えたり減ったりするから、体重管理には役立つな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/01(火) 12:45:05

体重管理には役立たないが、健康管理には役立つ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/02(水) 01:58:09

なるほど

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/02(水) 10:23:25

俺の職場は温泉施設。
毎日の様にサウナに入ってたら、休日でも入らなきゃ気が済まない体になってしまった。
水分を取った直後の、顔と身体から噴き出す汗がたまらんね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/02(水) 10:31:18

いいなぁ、その職場。
でも毎日入ってるとそのうち汗をかきにくい体質になるよ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/02(水) 18:06:11

ナニー　毎日入ってると、汗かき易くなるイメージだった。
だって、新陳代謝良くなりそうだモン。
かき難いのは体に悪い感じするけど、実際はどうなんだろう？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/03(木) 14:55:42

ほぼ毎日サウナに入ってるけど、汗の量はあんまり変わらない気がする。
今日も仕事の前に10分×5回、キッチリ汗を出し切った。ﾝｷﾞﾓﾁﾞｨｨｨｯwww

**414** · 2008/07/04(金) 11:01:51

>>416
そ、そうなのかぁ。　じゃ、オレの体質がかわったのかなぁ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/07/10(木) 12:58:50

仕事前にサウナって、身体しんどくないの？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/08/29(金) 12:07:42

同じ温度のサウナでも、長く居れる所とあまり我慢できない所ってあるよね？
あの違いはなんだろう、広いほうが快適な気はするけど…

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/08/30(土) 02:11:05

俺はサウナでｵｻｰﾝに世間話振られたら
なるべくわかりやすいようにレベルの高いレスをしようと心掛けている
それでｵｻｰﾝが「ほう？」とかいう反応したら何かいい気分
「君うちの会社にこないかね？」も期待してる
「君うちにこないかね？」は避けねばならんな

**吉田純一郎** · 2008/09/07(日) 11:47:50

俺は１０分くらいで出ちゃう

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/07(日) 19:33:55

サウナは精子に悪いの？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/08(月) 09:53:23

>>420
うほっ！なオチを誰も指摘しないのは気の毒。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/16(火) 19:18:59

ルネスかなざわが閉店するというので行ってきた。
いろんなサウナがあったんで良かったんだけどなぁ、残念！
高温サウナで５回合計54分してきたぞぃ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/23(火) 18:07:24

サウナは我慢して長く入るな
小学生レベルだな

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/24(水) 09:40:26

>>425 今さら誰に言ってんの？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/26(金) 11:08:33

我慢できずに出たり入ったりする奴こそ、小学生（レベル）。
迷惑この上ない。

**男のパラダイス** · 2008/09/28(日) 19:23:07

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/bath/1222589189/1-100

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/28(日) 21:51:59

俺は上の段に6分～8分ぐらいで3～4セットだな。
その日の体調によりけりだが。
時間と、自分の汗の出方併用。
腕からじわ～っと汗が出て玉になって、連結されてビショビショになったぐらいで出る。
体表が濡れきってしまうと汗の出が少なくなる、
ってのをどっかでみたので。
サウナ→水風呂→休憩で体を乾かして次セット行くか～、って感じだな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/09/29(月) 10:24:34

あ～、俺も良く似てるなぁ。
一番最初だけは上段でなるべく我慢して、２回目以降は下段にしている。
２回目以降は温度が低く感じるので身体が楽になるし幾分長く居られるので
そのぶん汗も出る。
サウナは１０分を目安にしていて、水風呂・外気が当たる所で休憩。
身体が自然に乾燥したら再びサウナへ。　３セット以上はしたいところだな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/10/01(水) 08:14:41

竹原慎二(36)、「サウナ（90分制）で会計係がモタモタして『はい、91分です。延長料金お願いします』…次に会ったらボコボコじゃけぇの」
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1222788655/

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/10/05(日) 21:57:01

何度のサウナに入ってるの？
１００℃以上の高温がいいな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/10/05(日) 21:58:00

何度のサウナに入ってるの？
１００℃以上の高温がいいな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/10/05(日) 22:01:05

何度のサウナに入ってるの？
１００℃以上の高温がいいな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2008/12/03(水) 10:27:59

最近、子どもと一緒に風呂屋に行くんで
サウナに入っても１ラウンドだけなので
ちょっと物足りない。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/08(木) 00:24:57

いつも行く銭湯のサウナは三人しか入れない激せまな場所なので
温度が尋常ではないです。温度計の針は１１０℃をさしてます
三席のうち、一番右の、焼け石の前の席は残り二席よりさらに熱いです
一気に汗がふきだします。ふつうの高温サウナなら１０分は入りますが
ここのサウナは別。１０分も入ると確実に死にます
よって５分が限界ですね。　でもここのサウナを味わうと
一般的なサウナじゃ物足りないんだよなあ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/08(木) 18:42:52

実際どこの位置がいいんですかね？

３段あるとしたらどこら辺がいい汗が出るんですかね？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/08(木) 20:52:22

　　↓
　　－　－　－　－
　　－　－　－　－
　　－　－　－　－
　　●

矢印の部分が一番熱いかと。●が熱源ね。
私は段になってるサウナに行くと
必ず熱源のすぐ近くの席の最上段に陣取ります
下と上とでは体感温度は全然違いますよ。上が全然熱いです
ただ、こういう場所は常連のオッサン達と取り合いになること必至の人気席ですが

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/08(木) 21:28:25

ベストカー精読してます

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/08(木) 22:09:05

>>438
アロマエキスをサウナストーンにかけてその後ウチワで仰いで
くれるサービスをやってるところだと尚いいね！

↑ · 2009/01/09(金) 01:45:05

ヒーターの上に並べてる熱々の石にタオルを絞って水をかけて　
ジュワーーー！！！！っと湯気を上げさせて
さらに尻にしくマットでヒーターをあおいで
発生する灼熱の熱波を体中に浴びるのがサイコーにすきなわけだが
こないだ店のオバハンに見つかってめっちゃキレられた！
漏電して大変なことになるとかほざいてたわ！
アホかっちゅーーーねん　フィンランドサウナしらんのか！
この熱波が健康にいいんやろげ　少々石に水かけたぐらいでグダグダ言うなボケ！
わかったか！　くそぼけが

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/09(金) 01:50:04

まず第一に熱めのシャワーを浴びてから、浴槽ざぶんとつかる！！２分くらい入って体を程よく温める
そして、体を洗わずに(ここポイント)　高温サウナにＧＯ！
もちろん熱源そばの最上段に陣取ること！
まずは、ここで８分我慢してたっぷり汗を出す
８分我慢してるいあだに、手のひらで体をこすることを忘れないように！
汗と高温で垢、脂がボロボロうきでてくる
で、８分後にサウナからでて熱いシャワーを浴びる　
そして　全身の毛穴が開いた状態で体をゴシゴシ本洗い！！！
頭も毛根の汚れを全てかきだすイメージで本洗い！
で、綺麗にながして浴槽にもう一度どぷん
まだ水風呂にはいっちゃだめ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/09(金) 01:51:27

で、体を綺麗に拭いてもう一度高温サウナへ！
ここで１０分みっちりと耐える
１１０℃で１０分は本当につらい　幻覚見える
で、耐え切ったらここでついに冷水風呂へ！
もちろん汗なんか流す必要なし
毛穴の汚れもさっきの本洗いで綺麗さっぱいだから　ぬるま湯シャワーなんか不要
ドロドロの状態で冷水風呂にジャンプ！！！
頭のてっぺんまでもぐってワシャワシャ！！！！
脳が溶ける感覚が死ぬほどきもちい

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/09(金) 02:00:30

汗を流すのがマナーとかほざくクズはサウナに来ないでほしいね！
完全に毛穴の奥底から石鹸で洗浄しきって
水分のみのクリーンな汗なんだから　洗い流す必要なし！
110℃での１０分を耐え切った者にのみ許される　冷水風呂直行ザップン！
５分たらずで直行やるクソボケも　高温サウナに来るなよ！　　
おまえはミストサウナでもはいっとれアホンダラが
冷水フロ直行ワシャワシャができるのは選ばれた者だけということを忘れるな！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/12(月) 13:47:26

なんか哀しい選ばれ方でつね。
もっといい特技だと喜ばれたり感心されたりするのに‥

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/14(水) 21:02:24

まったくだ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/15(木) 08:59:06

竹屋

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/24(土) 08:35:34

私 15～20分×3回入る平熱が低いから長く入れる夏の暑さも苦ぢゃないﾀｲﾌﾟで心配でｵﾊﾞｻﾝがよく覗きにくる(´Ａ｀)ﾄｰﾀﾙ風呂屋にいるのは１時間半

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/01/26(月) 03:34:53

俺は二時間くらいかな

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/02/10(火) 01:00:53

俺は一時間だよ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/06(月) 14:04:07

脳梗塞になるぞ
長島さんから何も学んでないだろ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/13(月) 20:52:39

このスレまだあったのか

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/16(木) 01:03:36

サウナに行かないと、かなりむくんで2日で五キロとか太る体になってしまった

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/16(木) 08:13:21

>>451
西城秀樹も

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/24(金) 10:13:16

>>453
食事に問題がある
ビールとか飲んでないか？
尿酸値とか調べたほうがいいよ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/07/30(木) 04:23:27

>>455
確かに私、尿酸値高くて薬飲んでます。むくみに関係あるの？

**名無しさん＠そうだ選挙に行こう** · 2009/08/30(日) 14:41:32

おれ、ビール飲むのやめたらじんましんが出るの止まった。
ビールというかアルコールがいけないのかもしれないけど。
それ以来酒は飲まないようにしてる。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/02(水) 11:17:01

前に出て行ったやつが乱暴にドアを閉めたもんだから、開かなくなった時。
30分位は入ってたな。総時間より限界が来てから10分はマジ拷問だった。
中にいた全員にポカリが配られた配慮には感心した。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/11(金) 04:54:27

サウナはいつも６分×３Ｒと決めている
周りに誰が居ようと関係無い！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/14(月) 03:02:54

ドライサウナにびしょびしょのタオルを巻いて入ってくるやつに
腹が立つんだが、どう思う？
たまには注意するんだが、文句を言い返すやつもいて
気分悪くなるんだが・・・・

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/14(月) 03:35:20

ちゃんと注意書きしてほしいよね。
俺もたまに注意するけど、忘れてたスマンって言う人が多いよ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/14(月) 10:52:33

↑そうだよな。店側に注意喚起を呼びかけるのもいいな。
そもそも、サウナの効用を知らないやつが
びしょびしょタオルを持ち込むんだよな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/16(水) 21:15:26

(´･っ･)(･c･`)

ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

(*￣艸￣)

（・ω・｡）

(｡･ω･)ﾉﾞ

(≧∇≦)/

(-ェ-｀) ﾌｯ・・・

(-ι_- ) ﾌｯ・・・

(￣ι_￣ ) ﾌ ― ﾝ・・・

(-c_-) ﾌｰﾝ

(-_っ-) ﾌｰﾝ

(￣_っ￣)ﾌｰﾝ

(>_<)

(´-ω-`) ｚｚｚ

（＝ε＝）

（ーεー）ﾁｭｯ♪

(*´∀`)=3

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

・°°・(((p(≧□≦)q)))・°°・。ウワーン！！

(ノ´Дヾ) ウワァァァン!!

( *´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

∵ゞ(≧ε≦; )プッ

il||li(つ∀-;)il||li

σ(･ω･｀;;)ｧｾｧｾ

(○-ω-)ﾉ【ﾟ+｡･o ｫｬｼｭﾐｨ o･｡+ﾟ】ヽ(-ω-●)

（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/23(水) 23:37:31

ガキんちょをサウナに入れさせるのやめてほしい
あいつら出たり入ったりしょっちゅうするからサウナの温度が下がりまくり
しかもびしょびしょタオルを持ち込んだり、マナーを知らないからやりたい放題

子供は大人しく風呂にはいっとれ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/24(木) 06:50:33

(*'3'*)

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/24(木) 15:07:28

↑いるんだよな～、そういうのが。
サウナのドアを開けて「パパ、いるぅ？」なんて・・・
ドア開けたままで何やかや話したりするのが。
これも親が悪い。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/24(木) 16:02:41

注意書きを掲示すべきだと思うね
サウナ文化自体が日本に根付いてないんだ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/25(金) 01:30:49

親子遭遇率なんて稀だからまだいいじゃんよぅ
女サウナなんて常連婆がドアストッパー代わりに敷きタオル丸めたのかませたり、、、
入る前にドア全開で温度下げたの見計らってから入ったり、、、
（そんなに熱いの駄目ならスチームサウナ行けよ）
早く行っても遅くに行っても、避けられない
平日でも土日でも、わらわらそんなのがいるんだよ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/25(金) 10:40:59

なんだそれは・・・
ドアストッパーって・・・

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/25(金) 11:19:57

>>469
口あんぐり！！ものも言えん！！！
サウナは高温浴、乾燥浴、発汗浴というものが分かっとらんヤツだ。
だから、びしょびしょタオルやドアの開放なんていかんのだ！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/25(金) 11:22:57

↑　４６９は４６８の間違い

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/26(土) 22:37:22

>469
たぶんサウナ室へのキーを引っ掛けるのが面倒なのと
プラス温度下げたい婆心理だと思う

ただでさえ女サウナはただでさえ温度低めなのに（70～90度が多い）
なんでそんなことしてまでサウナ入りたがるのか、、、常連婆の気持ちがしれん
今日はオイル？みたいなクリーム含むセットまで持参してるのがいた
マッサージグッズ持ち込みはしょっちゅう
一度バビったのは読書、、、

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/09/28(月) 13:59:52

読書なら男湯にもいるよ。
マッサージグッズとかはさすがに見ないな
足ツボ押したりしてるのか？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/04(日) 12:57:22

俺はなるべくサウナに行くようにしている。あそこはスゲェ身近にある自分との戦いだ。誰も強制しない。熱くて出るのも自分次第だから。
サウナはスゲェ自分をクリエイトできるし基礎体力もあがるんだ。
都会に住んでるとイルなものを吸収してばかりだから一回抜くといいんだ。そうすればまた違う新しいものが入ってくる。飯食ったら糞が出んだから、入った毒は出さなきゃな。
行くならローカルな番台のオバチャンが優しく接客してくれるとこ。
入れ墨が入ってる奴の横にスパーンって座って自分を試してみるんだ。そうやって誰かに真剣に勝負を挑んでみるのもいい。
あそこには暴力はないからさ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/05(月) 00:47:32

90℃で30分

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/05(月) 01:12:12

ああいうのを喧嘩サウナって言うんだろな
とにかく勝負根性というのかこだわり方が凄い
自分が入った時にいる奴が全員出るまでは絶対に出ないという俺には全く解らないこだわりがある

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/05(月) 02:04:54

テレビ置いてあるところだと、テレビ番組が終わるまでずっとい続けるつわものがいるね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/08(木) 22:52:06

本持ち込み基本

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/09(金) 12:31:43

120℃で20分。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/10(土) 22:36:06

100℃で15分

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/10(土) 23:12:26

100℃で夏場は12分前後、冬場は24分前後
12分計で1周前後か2周前後

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/11(日) 13:25:05

早く出る奴、汗出ないだろ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/11(日) 16:48:23

空いている時は腕立て、腹筋、背筋、スクワットして10分くらい

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/13(火) 08:55:42

有線放送最高

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/13(火) 10:08:15

横になれると大分楽。
狭いと迷惑だが。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/10/19(月) 15:11:06

ずっと中にいると
体の中がむず痒く
なる感じ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/11/19(木) 15:35:03

追いついた
最近サウナはまってレス一気読み。
職場の寮にサウナあるので毎日入ってる。まだ五分が限界だけど水ぶろでた瞬間のあの感覚最高。まさに全身マッサージこんど友達にも教えてやる
入りすぎは良くない??周3くらいで我慢したほうがいいかな??

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/12/13(日) 14:29:23

100度で８分位

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/12/14(月) 00:28:30

わざと入口の近くの温度低い場所陣取って３０分位篭ってる

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2009/12/14(月) 21:39:30

それが結果的に一番汗が出る！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/01/06(水) 14:26:00

汗かくの気持ち良すぎる

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/01/30(土) 05:45:22

サウナ最高長くないが 12分×5回でそれぞれに12分の休暇花粉症がかなり良くなった

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/02/14(日) 23:23:32

俺は６分を２本だな。
しかも体から流れる汗は、マメに拭きます。
そうすることによって、体感温度を上げ、短時間で極限状態まで追い込める。
サウナから出たら、シャワーで汗を流し、水風呂に浸かり、放尿し、体を冷やす。
そして、汗も流さずに水風呂に入り、カバのように潜水する馬鹿を嘲笑うんだ。
俺の尿の味はどうだ？ってね。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/02/21(日) 16:59:28

お前の体にも尿が付着するんじゃないのか？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/03/06(土) 14:59:54

まじでいそうだから怖い。放尿禿カス。
たまに脱糞もいるし。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/10/07(木) 23:30:07

だれもいなかったら寝てます。。。
寝てると長時間耐えられる

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/10/08(金) 21:08:43

サウナの真の効果は気分転換さ
マジストレス緩和される

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/10/09(土) 19:20:29

だが不潔な水風呂

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/10/19(火) 17:12:07

その時の体調で時間が全然違う
３分でギブの時もあれば、１０分入っても平気な時もある
俺は時間関係無く、最初軽く体洗って毛穴開いた後サウナ入ってタップリ汗流したら徹底的に体を洗う
これ以上垢落ちないだろうって位洗うと凄く気持ち良い

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/10/28(木) 22:16:23

５００

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/11/18(木) 19:28:51

ローリューサービスのあるところはいいね。
もう出ないと思っていても、滝汗でるもん！

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/11/19(金) 22:40:01

6分を4回これが黄金比
毎日いきます
焼酎5杯飲み寝ます夜中おしっこ我慢して朝イチ出してからヘルシア一気飲み
たまらない幸せ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/11/20(土) 04:29:06

てか、冬場の水風呂どこも冷た過ぎ

２０度余裕で切っとるから困る。

夏場生温いくせに逆でしょうよと

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/11/29(月) 17:39:57

スポーツドリンク500cc→10分サウナ→休憩→5分サウナ→休憩→5分サウナ。
休憩は冷水風呂には入らず、顔だけ冷水で洗って、あとは室温（風呂内の）で
ゆっくりと火照った体を冷やすようにしてる。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/12/05(日) 06:36:13

サウナ入ると皮膚の奥の方に有った吹き出物が出てくる…

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/12/05(日) 08:24:31

据え付けのＴＶの番組も重要。
糞下らんバラエティなんかやっていたら
堪えられないからすぐ出てしまう。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2010/12/11(土) 19:41:53

低温サウナってどうなの？
40℃位だから２～３時間入ってても大丈夫だよね？

**サウナ好き** · 2011/01/03(月) 15:56:48

105度で36分！　まじです。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/01/28(金) 01:09:35

ずっとサウナ入ってると肌カサカサにならない？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/01/28(金) 09:57:47

一度行くと、スチーム１２分→水風呂を８セットくらい

キンキンに水風呂で冷やすのがたまらなく好きで、ついサウナとループしちゃう

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/02/17(木) 12:56:32

慣れてくると水風呂に頭から浸かった瞬間に脳内に快感物質が行き渡るよな

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/06/16(木) 18:00:02.98

サウナオヤジといえば北山尚登と長谷川英史
いつも仲良しサウナオヤジ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/12/18(日) 14:19:07.97

お父さんと一緒に来ていた童女が一人で
サウナに入っていたが自分より長い間入っていたら
ちょいとショック」

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2011/12/18(日) 15:08:06.21

サウナなんて３～４分入ってれば充分だろ？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2012/04/27(金) 23:04:24.08

そんなもんです。
自分が「充分だ」て思ったくらいがちょうどいいですよ。
時間も回数もね。

やらなすぎ、やりすぎ、のどちらかなんですからやりすぎに気をつけるべき。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2013/01/17(木) 01:44:33.47

もっと暇潰しできることを考えて置いてもいいんじゃないか。とにかく暇過ぎるわ！暑さよりも耐えられない。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2013/01/19(土) 04:59:40.54

サウナに連れといくのは楽しいけど
サウナに強い連れの話が盛り上がってると出るに出れなくてかなりつらい

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2013/05/10(金) 00:22:55.60

↓これマジで書いてるのか？
> そんなフィンランドの人たちに倣って、正しいサウナの入り方もご紹介しましょう。
> ・初回は5～10分程度に抑え、外に出てクールダウンもしくは冷水を浴びる。
> ・サウナに入る時間を徐々に長くして、30～60分程度までに増やす。
http://news.goo.ne.jp/article/mynaviwomen/life/mynaviwomen-87292.html

日本の90℃超の高温ドライサウナで1時間も入ってたら死人出るぞ。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2013/05/11(土) 22:12:58.89

俺は12分×1で水風呂2分、後は10分×10水風呂各2分その後休憩5分で体を5分で洗い更にサウナ8分×2回で上がります。これが俺の定番

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2013/06/17(月) 07:11:15.73

65度で35分、85度で25分くらい入っていた時期があった。
1回の時間が長いと疲れがでるので、今では85度で15～18分を目安に入っている。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/04/14(月) 04:13:00.09

頭下げても8分が限界。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/04/14(月) 06:46:52.05

サウナ内の時計の見方がよくわからないんだが
普通の文字盤でやたら早く回ってるやつ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/04/14(月) 08:29:39.87

体調はケースバイケースだから長く挑戦できる時、と後のダメージを考慮して短めにすべき時、とに分けないといかんやろね…

俺の場合、
好調時…15分サウナ×冷水槽で30秒～60秒の潜水×飲水×(露天での)休憩

と不調時…12分くらいサウナ×(他は上と同じ)。

これを３回繰り返すね。昼間から行って日は４～５回繰り返す場合もたまにあるｗ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/09/11(木) 16:20:50.12

教京ズドラガセ無戸籍交際塩素プール介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ

教京ズドラガセ無戸籍交際塩素プール介護職利権ローション流れ読師下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯マックさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯問題土下座医者倶楽部逮捕強制帰国すしニンニクラーメン

教京ズドラガセ無戸籍交際塩素プール介護職利権ローション下請け営業風営中国残念芸能24時間パトロール義務中国航空侵犯セコム強盗マックゴミアプリさむらいネバタニューヨーク森林火災携帯会社物販問題強制帰国すしニンニクラーメン
林吾BB偽富豪終困産地偽装TPP偏食対立中国人勧誘マナー北京おとりオリンピック宝石強盗WHO経済制裁レーサー代協議会飲み食い代官僚銀行ツール天国銅画税銀行ググール寒孫ゼリー失調栄養士フィルムハンバーグラーメン
高島屋連続強盗

糞箱弐個弐個沖縄地政学ランド田代近年amaペット原発トラス難民船頭100万円虚コラムシフト工業プラチナ再販問題WHO光金アナ雪エネルギー決裁アリババニッカン鬼記者キセル交流会ストア会長ローン住宅法照州左諭端洲預金息子

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/09/11(木) 17:52:33.67

酒飲んだ翌日にサウナは危険？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/09/12(金) 03:40:49.01

>>525
むしろ汗によってアルコールが抜けていいと思うけど
リフレッシュ効果もあるだろうし

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/09/12(金) 15:58:20.47

俺は毎回一分が限界

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2014/09/12(金) 22:43:41.07

5～10分

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/06/30(火) 20:51:24.10

数ヶ月前からサウナにハマってよく行くようになったんですが、最初期に感じた脱力恍惚感が中々こなくなりました。
これ慣れですか？

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/08/19(水) 22:47:57.89

15.12.9.6.3が最強。
3のあとは水に入らずそのまま。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/08/19(水) 22:49:43.02

>>529
復活するには一年くらい要るよ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/09/21(月) 23:01:54.67

http://i.imgur.com/6o0bsVA

メディちゃんの胸、
さわりたい……

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/09/30(水) 20:03:31.84

トライアスロン連合、死亡事故相次ぎ対策を緊急要請
今夏の国内大会で６人が心不全などで死亡した。そりゃあ、全然不思議じゃないだろ。東京オリンピック競技になってなかったか？これ
https://twitter.com/onodekita/status/648876770255474688

　　　　　　　食べて絶命　～　非常事態！　　水俣病を超える大規模汚染と大量死！

【速報】川島なお美さん(享年54)が生前に食べていたものがﾔﾊﾞｲ・・
「原発の影響で、安全にもかかわらず売れなくなってしまった地元の野菜たち。トマトはジューシーで甘くてめちゃ美味しいです」
https://twitter.com/shan tiphula/status/647353706829230080
【川島なお美の食べて応援が恐怖すぎる】
自宅でも進んで食べて応援
1年後・軽くぶつけただけで肋骨骨折
2年後・眼球から出血は半年に一度
3年後・胆管に腫瘍、血液検査は異状無し
4年後・逝去夫は片目失明、愛犬もがん
https://twitter.com/2ch_NPP_info/status/648256313571479552
被災地を歌って勇気付けていたオペラ歌手の中島啓子さんは呼吸不全、被災地に花を植える活動をしていた園芸家の柳生真吾さんは咽頭癌。
善意の人たちが犠牲になっていく。安全プロパガンダした政府の罪は重い。
https://twitter.com/mechako/status/646360084570750976
医師は最近全世代で癌罹患が多い。でも言うなと言われていると言ってましたよ。
https://twitter.com/Emilio406/status/642694215554625536
ほっしゃんが暴露！最近ガン保険のCMがなくなった理由は「原発事故後のガンの発症率が上がり売り止め」この発言以降、テレビで見なくなった
https://twitter.com/tokai amada/status/647158622368075776
「原発映画を絶対やる。東電や国が隠していることをバラす」と言っていた若松監督、交通事故で死亡
https://twitter.com/neko_aii/status/643415078054727684
→白血病と診断された患者の約60%以上が急性白血病で、統計をとりはじめた1978年以来、このような比率は例が無いという。福島県が最も多く
https://twitter.com/dadajiji/status/639051958452535296

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/09/30(水) 20:04:39.94

ホーキング博士と同じALS(筋萎縮性側索硬化症)難病患者が埼玉のある自治体で今年12人という異常事態　希な難病の激増！
千葉県内では、３１１事故後、多発性硬化症が7倍になった
https://twitter.com/tokai amada/status/648980126458220544
除染袋回収の作業員５人疲労で動けず、自衛隊など救助　　疲労じゃないだろう、被曝障害だろうよ　もの凄い汚染だ
https://twitter.com/tokai amada/status/644712112007155714
カイトのブログ　死んだように眠る人々　（写真多数）
http://s.ameblo.jp/kaito000777/entry-12031605335.html

日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
免疫システムが弱体化し、慢性疲労、癌、エイズなどの多くの病気を引き起こします。人類全体がこの汚染の脅威の下にあります。
magazines/ahjzfl-1/c6gix5/omw5ne

Q　日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしていると考えられています。これは本当ですか。
A　はい。遅かれ早かれ、原子力エネルギーはあらゆるところで放棄されるでしょう。
magazines/rwhnd8/fkmww5/u9sq64
Q　福島県民やその付近のすべての住民（たとえば30km圏内の住民）は永久に避難すべきでしょうか。
A　永久にではありません。発電所が閉鎖されれば1年か２年で戻って来られるでしょう。
magazines/rwhnd8/t1vhdg/hwe6t0

マイトレーヤは、世界中の核分裂による原子力発電所を直ちに閉鎖することを助言されます。
人間が生きるための呼吸そのものが脅かされている－－彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。
33116k/yitdsf/u198z0
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
彼は質問に答えて、世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/12/16(水) 22:21:42.87

禿げマッチョ北京原人６６逮捕

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/12/24(木) 15:46:40.95

火星には生命がいる可能性が極めて高いとされています。

それは、火星の地中に地球規模の海の存在が確認されているからです。

つまり、水と呼べるものがあるわけですね。

しかし、ここで疑問に思うのが、果たしてこれは後なのかそれともまだなのか、ということです。

どういうことかと言いますと、火星の地中の中に水が確認されても、それが生命が誕生した後に、
その滅び行く過程の中で地中に溜まってしまったのか、それともこれからその水を源に生命が誕生するのかがわからないからです。

仮に、大昔に火星において生命が誕生していたのならばもう一度滅びたはずの生命誕生を願うことになり、
その可能性の低さに絶望することになります。

現在も調査は続いていますが、何度も調査をしているにもかかわらず生命の痕跡が地上では見られません。

果たしてどちらに転ぶのでしょうか。
http://kitune.yasstory.ir/

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2015/12/29(火) 05:53:02.52

禿げマッチョ北京原人６６はＪＲ尼崎駅で毎朝しんぶん赤旗を配って居るよ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2016/04/23(土) 23:20:31.97

サウナスレ乱立定期

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2016/04/23(土) 23:25:17.21

適当上げ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2016/06/07(火) 21:59:17.30

かさ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2016/06/23(木) 05:59:46.48

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2017/02/14(火) 07:54:25.98

スパワールド歴１５年筋肉マンこと神戸在住完全無職ナマポ韓国人統合失調症ホモ童貞腰タオル本名…金康陳４８の両性具有性器の酸味の効いた恥垢こうちん臭は強烈だよ♪

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2017/03/03(金) 19:57:06.49

恥垢こうちん臭

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2017/06/03(土) 22:50:05.55

両性具有性器

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2017/10/28(土) 01:34:31.81

サ道という本が上がってないのには、意外。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2018/02/03(土) 09:08:23.64

おふろよりきもちいいネットで副収入得る方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』

E5JQH

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2018/06/03(日) 01:31:30.52

中学生でもできるネットで稼げる情報とか
関心がある人だけ見てください。
googleとかで検索すればどう？ネットで稼ぐ方法モニアレフヌノ』

CDBGZ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/03/09(土) 16:49:09.89

CDBGZ

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/07/08(月) 00:36:02.47

8分×3回
昔は12分×3だったけど、サウナの危険性にも考慮して抑えてる

個人的なポイントは3つ

　・入る時間を減らす代わりに湯舟でしっかり温まってから入る
　・水風呂は3分程度で終わらせる。休憩時に風に吹かれて自然冷却される分を残して置く。
　・サウナ前後に水分補給をする。減量するようなサウナの入り方はＮＧ（汗の量が減ってくるのはＮＧ）

しっかり温まると汗の吹き出し方が全然違うからね
＋αとしてサウナから帰ってきて1hぐらい昼寝する事

興味ある人は次回で試してみて

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/07/11(木) 00:30:16.47

15分から8分を小刻みにして90分無いくらい入る。
トータル3時間コース。
「熱い熱い」とかでたりはいた5分入ってグッタリして水風呂入って直ぐに5分とか混んでるとこで止めて欲しい。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/07/28(日) 23:20:44.27

サウナで使える腕時計ないかな
座った位置によって時計が見えないとこあるし
目が悪いから時計が見にくい
あと水風呂でも時間を管理したい

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/07/29(月) 12:25:32.51

>>551
時計の板が曇ってるのやめてほしい

水風呂は自分で２分数える

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2019/08/01(木) 21:20:30.62

この時期のサウナは汗の量が半端ない。水風呂とのコラボで頭すっからかんにするのが快感だわ。冬より夏のサウナ推奨派だな。

**｜男｜名無し湯｜女｜** · 2020/01/19(日) 07:18:19.74

所さんの目がテン！200119サウナの科学