あららｗ自分は右手だけ左手だけ両手シンクロを互い違いに練習した。

個人的に良い感じのフォーム見つけてそれを固定するには片方だけの
単純な作業にした方が効率が良かった。

今でも右手人差し指と親指の圧を揃えるためにギター弾き始めは
単弦のオルタネイトやってるしｗ